睡衣里面要不要穿内衣？睡衣的洗涤方法？

　　睡衣是贴身之物，只要在家，都会脱掉衣服，换上超级有舒适感的睡衣。但是对于睡衣，很多人会有疑问，就是穿了睡衣之后，还需要穿内衣吗?如果穿了内衣好不好?

　　睡衣里面要不要穿内衣?

　　不要。晚上穿睡衣里面不必穿内衣，穿内衣睡觉容易造成对胸部的挤压，造成不好的影响。其次，穿内衣睡觉会降低睡眠质量，如果晚上不用出门了，就可以不用穿内衣，直接穿睡衣就好，因为内衣的佩戴时间不宜过长。

　　睡衣的洗涤方法:

　　1.最理想的洗涤方法是用温水及中性洗涤剂，以轻按的方式手洗。

　　2.用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水或冷水手洗，切勿使用热水。应先将洗涤剂完全溶于30℃-40℃的温水中完全溶解后，才可放下衣物。

　　3.可使用一般的中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂。使用适量洗涤剂，过多的洗涤剂会为质地带来负担，从而损害睡衣。

　　4.洗涤剂不能直接沾于睡衣上，以避免造成颜色不均匀。千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料并使睡衣变黄。