鞋码不能太过于偏大,容易崴脚。但也不能挤脚,容易让脚趾挫伤。最合适的运动鞋是在你把脚伸进去系紧鞋带后,大脚趾距离鞋头留有1厘米左右的空间。

  运动鞋买大了怎么办?

  1、如果你没有很喜欢这个鞋子,对鞋子的爱好程度是一般般,大可不必委屈自己。如果持有鞋子购买发票,可以到购买的鞋店去退换货,如果是网购的话,在退货时间期限内,都是可以寄回去的。

  2、如果你真的对这个鞋子爱不释手,那就要想办法让自己穿着合适,其实大一码不算很多,这个还是很好解决的,如果是有鞋带的鞋子,一定要绑紧鞋带,够长的就把鞋带绕脚后跟绑两圈,会感觉跟脚很多。

  3、可以加一双鞋垫,现在其实垫鞋垫的人还是很少的,鞋垫是可以吸收脚部出汗,然后保持鞋里面的干爽和清洁,如果天气不是很热,鞋子是可以只洗鞋垫的,是一举两得的办法。

  4、加厚袜子,当然是在季节允许的情况下,如果没有那么冷的,也可以选择在鞋尖部分塞一团棉花,记得要选择轻便柔软一点的棉花,这样走路不要难受,也比较轻便一些。