目前，市面上大多数测心率手环采用的是光电体积监的方法，比如佳明独立研发的Garmin Elevate光学式技术。这项技术的基本原理是通过光反射监血液容积的变化来监测心率。那么测心率手环准吗？让我们来看一下。
测心率手环配有一个普通的光电传感器。称为PPG的检技术用于检测特定时间内手腕处循环的血液量，以计算心率。一旦测心率手环不贴在皮肤上，那么感知心率的能力就会变弱。但是贴合手臂不是要让我们把手环佩戴得过紧，因为如果手表佩戴太紧的话会影响血液的循环。另外不可以随意移动，因为手臂的运动会加快心率。
那么如何正确佩戴测心率手环？首先佩戴的位置要绕开手腕部位，佩戴的力度也要适宜，否则会无法准确量心率。其次，正确佩戴测心率手环后，触摸按键进入心率测量，测量时请不要移动自己的手臂。
测心率手环的原理非常简单。是通过光电容积脉搏波描记法来监测心率，简单地说就是血液是红色的，反射红光，吸收绿光，手环结合绿色LED光跟感光光电二极管，检测特定时间手腕处流通的血液量，从而获取心率信息。
以上就是测心率手环的工作原理，对手环感兴趣的朋友可以上万表APP看看，万表APP不仅有款式、价格等信息，还有其他大量一线及国际大牌的手表信息，如百达翡丽、江诗丹顿、理查德弥勒、浪琴等，以及如何辨别手表正品、真伪等知识。另外，万表APP上还可以对二手表进行鉴定，评估，回收等，是一个名表出售，维修，回收一体化的综合性平台。
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