需要天天洗睡衣吗？哪种睡衣不值得购买？

　　睡衣是大多数人睡觉时穿的衣服，所以它们需要每天洗吗？你不想要什么样的睡衣？

　　我每天都要洗睡衣吗？

　　许多人认为他们是否每天洗澡并连续几周穿着睡衣都没关系。广东省第二中学医院朱铭华的首席皮肤科医生说，事实上，我们洗澡睡觉后，人体的新陈代谢还在继续，皮肤仍然会分泌油脂和汗水，这些会粘在睡衣上。如果几周不清洗，油脂和汗液会刺激皮肤，并可能导致毛囊炎或汗斑。因此，即使是每天洗澡的人，睡衣也应该经常洗，尤其是油性皮肤的人，夏天每隔1-2天换一次，冬天每隔3-5天换一次。

　　什么样的睡衣不买:

　　1.腰部有弹性的睡衣

　　这种睡衣很容易在腰部留下红色痕迹，影响身体的血液循环，使腿部肿胀，甚至引起发麻。在选择睡衣的时候，你可以选择束腰，尤其是对于那些腰和腹部肥胖的人，并且确保腰部宽松。睡觉时，把腰带系紧一点，这样腰部可以自由转动。

　　2、红色或黄色睡衣

　　鲜红色、橙色和黄色会让人感到紧张和兴奋，这不利于睡眠。此外，一些深色睡衣可能会在染色过程中添加更多的化学物质，这不仅对皮肤有害，甚至可能导致癌症。建议选择淡雅、放松的颜色，如粉色、绿色和米色。

　　3.睡衣

　　这种睡衣会影响睡觉时的翻身动作，比如裙子被压在身体下面，或者衣服都堆在胸部等。这不仅影响呼吸，损害骨骼健康，还可能使你感冒和着凉。最好的选择是分体睡衣，穿着舒适，移动方便。

　　4、带帽睡衣

　　睡觉时，压在身上的帽子会“提起”脖子，造成疼痛和脖子僵硬等不适，影响睡眠质量。此外，颈部压迫还会导致血液循环不良、大脑供血不足和睡眠不足。睡衣的领子应该足够宽松。试着选择一个平的圆领或“U”领。