糖尿病可以吃青团吗 宝宝可以吃吗

青团是不少人都吃过的额，也是比较熟悉的额，那么糖尿病可以吃青团吗?宝宝可以吃吗?

糖尿病可以吃青团吗 ：

糖尿病患者最好是少吃青团，尤其是带豆沙馅儿的就别吃了，或者少量食用。糖尿病最重要就是控制饮食，午餐及晚餐摄入淀粉类食物不要超过2两，否则血糖很容易控制不好。多吃清淡烹调的蔬菜、不那么甜的水果，以及优质蛋白(鸡蛋白、牛奶、瘦肉、鱼肉)，既能补充营养，又避免增加糖类的摄入。

传统的青团是豆沙馅的，糖尿病吃了不好，但可以少量食用一些。青团制作起来并不难，只需要准备艾草，糯米以及一些白糖就可以了，青团是一种绿色的糕点，吃起来味道非常的好，所以很多人都非常的喜欢吃，在制作的过程中只要把它蒸熟就可以了，因为青团中含有糖分，因此如果身体本身有糖尿病的人，最好是不要吃青团比较的好，如果一些女性怕胖，或者正在减肥，也要尽量少吃一点青团才行，因为青团中含有艾草，所以有降火气的作用。

青团宝宝可以吃吗：

宝宝不能吃青团，因为宝宝的消化能力还没有完善，青团一般是用糯米制成，不好消化，不建议给宝宝吃青团。青团子从前是江南地方清明节扫墓用的祭物，皮子粳糯混杂，馅心酿制粗糙，一般为农家自食。用青艾的汁与糯米粉一起调和，将豆沙馅、芝麻馅等馅料包入，做成一个个如小孩子拳头大小的绿色的团子。

好了，小伙伴知道青团糖尿病和宝宝都不建议食用哦。