绞股蓝和罗布麻哪个好 可以一起泡水喝吗

绞股蓝，这个也是一种中草药，是很多人都是喜欢泡水喝的，对身体是有一定的好处的，那么绞股蓝和罗布麻哪个好?可以一起泡水喝吗：

绞股蓝和罗布麻哪个好：

个人觉得绞股蓝茶更好。

俗话说：“北有长白参，南有绞股蓝”，将绞股蓝与人参相提并论，绞股蓝都丝毫不逊色于人参，何况是与罗麻布相比了，而且跟罗布麻相比，绞股蓝还有以下诸多优势更胜一筹。

1、功效pk：绞股蓝胜

(1)绞股蓝饮用功效：降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力，通畅大便，平喘止咳，消痔、减肥、治疗虚症、抑制胆结石形成、防治糖皮质激素副作用、抗衰老等多种功效。

(2)罗布麻饮用功效：平肝安神，清热利水。用于肝阳眩晕，心悸失眠，浮肿尿少;高血压，神经衰弱，肾炎浮肿。

根据对比，我们一看便知，绞股蓝的功效比罗布麻的功效多多了。

2、副作用少PK：绞股蓝胜

(1)绞股蓝副作用：少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等症状。

(2)罗布麻副作用：药用的罗布麻叶有一定的毒副作用，饮用会引起恶心、呕吐、腹泻、胃痛、食欲不振、口干、消化不良，个别会出现肝痛，心动过缓等不良反应，如经常饮用会损伤神经系统和肾脏。

备注：罗布麻茶需要经过专门的脱毒脱碱工艺后才是安全无副作用的。

根据上述两者的对比，我们可以看出罗布麻的毒副作用远大于绞股蓝

3、口感pk：绞股蓝胜

(1)绞股蓝茶：汤色碧绿，清香四溢，微苦甘醇，作成保健饮料，称为“甘茶”。

(2)罗布麻茶：味淡涩，性凉，有小毒，口感上还带有苦涩味，需要配以甘草、陈皮来喝。

可见，在口感上，绞股蓝比罗布麻更好喝。

4、适用人群pk：绞股蓝胜

(1)绞股蓝适用人群有：

1.高血脂患者

2.脂肪肝人群，肝胆炎症患者

3.脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群

4.肥胖体内脂肪过多人群

5.心脑血管疾病人群

6.便秘、失眠、体弱多病人群

7.机体免疫力低下人群

8.抽烟喝酒应酬过多人群

9.内分泌失调者

10.长期处于疲劳状态者

(2)罗布麻适用人群有：

1.高血脂患者

2.脂肪肝人群，肝胆炎症患者

3.脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群

4.肥胖体内脂肪过多人群

5.心脑血管疾病人群

6.便秘、失眠、体弱多病人群

7.机体免疫力低下人群

8.抽烟喝酒应酬过多人群

根据对比发现，我们可以看出绞股蓝适用的人群更多。

绞股蓝和罗布麻可以一起喝吗：

偶尔可以适量一起喝。

根据多数人饮用过的实践结果来看，绞股蓝和罗布麻是可以搭配在一起喝的，但不宜长期大量喝，否则易损害身体，建议有需要降压降脂的人群，每隔一个星期可适量饮用5—10克绞股蓝和罗布麻为宜。

推荐饮用方法：

搭配：罗布麻、杜仲、绞股蓝。

冲泡方法：每天6g杜仲+6g绞股蓝+6g罗布麻一起冲泡

功效：罗布麻性凉，有降血脂血压、调节心脑血管功能;杜仲性温，有补肝肾，强筋骨，降血压功效;而绞股蓝性凉，能调脂代谢，净化血液，降三高三者搭配，温寒中和，既对身体无害，又增加了降脂降压等多重功效。

关于绞股蓝和罗布麻就介绍到这里了，这个是可以一起适量喝的。