松子有抗老化作用吗 作用好吗

松子，这是一种坚果，是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，那么松子有抗老化作用吗?松子抗老化作用好吗：

松子有抗老化作用吗：

有。

松子中富含亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，是一种油性较高的坚果，长期适当食用能延缓皱纹的提早的生成，有一定的抗衰老、抗老化作用。

松子抗老化作用好吗：

好。

松子中含有二十二碳六烯酸，也就是DHA，这种物质有一定的抗氧化作用，加上松子中富含维生素E，这是一种很强的抗氧化物质，能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化，进而达到润肤泽颜、延缓衰老的作用。

松子是有抗老化作用的，而且效果也是不错的。