睡前吃燕窝好吗 一盏燕窝大概多少克

燕窝，这是一种补品，是好吃到不要不要的，可美味了，那么睡前吃燕窝好吗?一盏燕窝的价格大概多少克：

睡前吃燕窝好吗：

每天拖着疲惫的身躯回到家,临睡之前吃上一碗清淡的燕窝美食,能够帮助调节神经衰弱,如果能够辅以苹果和蜂蜜还是很不错的。强烈给大家推荐燕窝牛奶,本身牛奶对人体也有安神作用,睡前喝效果更佳。如果你也一直在为失眠苦恼不妨试试燕窝,效果真的很不错。

一盏燕窝大概多少克：

1、燕窝有大有小,越大盏的燕窝价格越高。一般纯正的燕窝一盏4~6克,很少有超过6克的;普通燕窝(加胶等特别处理)单盏6~10克。

2、纯燕窝一次食用3克,一盏大约两次不足;普通燕窝一次食用5~8克,一盏大约一次。

3、自己用可以买燕条(不成盏的燕窝),价格低很多,但尽量不要买燕碎。

4、现在燕窝也有很多的药物残留(高浓度工业双氧水含有砷、铅和汞等重金属),尤其是血燕(95%以上是粪便熏蒸出来的),买燕窝之前,建议先了解一下。

燕窝是可以睡前吃的，这下知道一盏燕窝的重量了吧!