1.什么是一万小时理论
问题 什么是“一万小时理论”？
主回答
天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。即要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。
当然这只是一些人提出来的想法，能不能适用于每个人，也是要去考虑的。
美国两位畅销书作家，丹尼尔·科伊尔的《一万小时天才理论》与马尔科姆·格拉德韦尔的一本类似“成功学”的书《异类》，其核心都是“一万小时定律”，就是不管你做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。
格拉德韦尔一直致力于把心理学实验、社会学研究，对古典音乐家、冰球运动员的统计调查改造成流畅、好懂的文字。在调查的基础上，他总结出了“一万小时定律”，他的研究显示，在任何领域取得成功的关键跟天分无关，只是练习的问题，需要练习1万小时——10年内，每周练习20小时，大概每天3小时。每天3小时的练习只是个平均数，在实际练习过程中，花费的时间可能不同。上世纪90年代初，瑞典心理学家安德斯·埃里克森在柏林音乐学院也做过调查，学小提琴的都大约从5岁开始练习，起初每个人都是每周练习两三个小时，但从8岁起，那些最优秀的学生练习时间最长，9岁时每周6小时，12岁8小时，14岁时16小时，直到20岁时每周30多小时，共1万小时。
“一万小时法则”在成功者身上很容易得到验证。作为电脑天才，比尔·盖茨13岁时有机会接触到世界上最早的一批电脑终端机，开始学习计算机编程，7年后他创建微软公司时，他已经连续练习了7年的程序设计，超过了1万小时。
“一万小时法则”的关键在于，一万小时是最底限，而且没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准；7500小时也不行；一定要10000小时——10年，每天3小时——无论你是谁。这等于是在告诉大家，一万小时的练习，是走向成功的必经之路。
2.一万小时定律作文范文
一万小时定律
现在流行这样一个理论——一万小时定律。
一万小时定律，对“天才”作出了诠释，对天才的奥秘作了深刻的揭示。即所谓“天才”跟天分无关，是经过后天的学习、训练取得的，而后天的学习、训练必须是一个自觉的、刻苦的过程，这个过程需要一万小时以上的时间。
关于这个定律，相关书籍列举了很多实例，国内一些文章还用国内的名人案例来证明这个理论的正确性。
作为e79fa5e98193e78988e69d8331333339653763电脑天才，比尔·盖茨13岁时有机会接触到世界上最早的一批电脑终端机，开始学习计算机编程，7年后他创建微软公司时，他已经连续练习了7年的程序设计，超过了1万小时。
写出《明朝那些事儿》的当年明月，5岁时开始看历史，《上下五千年》他11岁之前读了7遍，11岁后开始看《二十四史》、《资治通鉴》，然后是《明实录》、《清实录》、《明史纪事本末》、《明通鉴》、《明汇典》和《纲目三编》。
他陆陆续续看了15年，大概总共看了6000多万字的史料，每天都要学习两小时。把这几个时间数字相乘，15年乘2小时再乘以360天，等于10800个小时。所以在海关工作的他，才能白天当公务员，晚上化身网络作家，在电脑前码字。
从台湾超级星光大道走出来的萧敬腾，15岁时学习爵士鼓，18岁时开始在酒吧、餐厅驻唱，每天要唱很长时间，跟好几个场子，时间最长的时候，一天超过12个小时。
据说六六在自己微博里也提到了这个理论。她说她自己就是经过7年的努力写作才成为一名作家的。
问题来了。
第一个问题，天才真的跟天赋无关吗？
第二个问题，很多人从事某个行业远远超过了一万小时，为什么没成功呢？
第三个问题，我们要相信这个一万小时的理论吗？
先说第一个问题，我觉得有蒙人嫌疑。就像小时候，老师总会告诉我们，人的大脑差别很小，智商天赋基本是一样的，只要努力就能超越别人。后来发现，老师撒谎了。
的确存在天赋，你有没有发现，有的事情，你学了一年，练习了一年，有可能还不如人家有天赋的学习一个月的。我的观点是，想成为顶尖的人才，必定在某方面是有天赋的，而且是在有天赋基础上又刻苦努力了。
第二个问题，为什么没成功，我觉得有两点，一是要看你这一万小时是否是集中在训练某一项专业的技能，这还没完，你还要让自己处于不断进步的状态，不然，光是时间凑齐了是没有用的。
比如，你练习书法，每天都机械地练习一个字，总来没有想过如何写得更好，一万小时以后，你顶多就是写这个字更熟练了。却不见得写得多好。
第三个问题，我觉得，应该相信，并且要运用在自己的学习工作中。这个理论没有像时下一些成功学那样急功近利，而是倡导集中火力，刻苦训练。既然有好处，为何不信。你甚至可以做个试验，每天花些时间在你最想训练的技能上，看看是否能够成长为“天才”。
3.一万小时定律的介绍
作家格拉德威尔在《异数》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。“”他将此称为“一万小时定律”。要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。
