阿根廷探戈基本步

探戈四步基本步?

到底什么是阿根廷探戈

探戈舞节奏鲜明,舞步沉实有力,舞姿优美,堪称交际舞中的芭蕾。探戈音乐2/4每小节拍两拍,每拍都带重音,速度每分钟30~32在小节中,节奏是砰的一声,一般以四步为一组,基本步法是两慢两快,即前两步每步一拍,后两步每步半拍,顺序是男伴左右,女伴左右。脚轮流交替,不重。基本步法如下:

交叉步:男性第一步向右退步,落地后右转90°,第二步转向左后侧,落地后左转90°,第三步和第四步转向右后侧,连续后退两步。这种连续的曲线变化使步法路线变成了之字形,女方跟着走。

交叉步有很多变化。它可以向后做,也可以向前做,也可以前后交替做。当步法发生变化时,当脚落地时,另一只脚应立即从地面稍微抬起,以保持步法的一致性。跳过交叉步骤时,注意上半身转动不要太大,以保持稳定。

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并行步:男方向右后退第一步,第二步原地不动,女方第一步向左前落后,即右转90°,然后向右前迈出第二步(以上两步与交叉步相同),与男方右脚并行,形成与男方侧身相对。然后双方向男方左前迈出第三步和第四步,跳下一组舞步,保持平行步伐,继续前进或后退。

左旋步:男方第一步,第二步可以随意进退,第三步和第四步可以完成旋步。例:男方向右前方迈出第一步,然后左转。90°,第二步向左走落后,然后向右转90°(以上两步为前交叉步,第三步向前迈落后,即左转90°,第四步落后,继续左转90°(做第三步和第四步时,前脚掌要提起来,呈起状)。女人跟着走。如果你跳右旋步,那男人是第一步。_、第二步是交叉步,第三步是向右后侧移动,然后向右转90°,第四步向前走,然后向右转90°,女方随步。

前后步:是连接步法,不同于一般的两慢两快的四步舞法。它没有两个慢步,而是连续的一系列快步(半拍一步,步距小)。例如:男方左脚向左后侧先落。步骤,然后右脚向同一方向退一步,第三步向左走,第四步向左前走。如果以下步法不变,也可以按照前四步继续,女方会跟进。

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这种步法可以先后进行,也可以先后进行。它可以在左侧或右侧进行(每串步法只能在一侧进行)。前后变步时,身体也应随左右摆动,每两步摆动一次,幅度较小。一般来说,这种步伐有两个习惯。首先,我们需要有两个是下一组步骤中的第一个慢步,需要向前两个快步方向延续。以上是探戈舞的基本步法。

探戈舞需要舞步与音乐节奏相协调,才能体现连贯性和挫折性的特点。探戈变化很大。移动时要适当提起脚跟,用前脚掌着地,既能适应各种变化,又轻盈、稳重、舒展。一般来说,第一步是停顿(有短暂的停顿造型),第二步是支撑(即延伸感),第三步和第四步是紧凑(即连贯紧凑),节奏鲜明。

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