丝瓜的功效与禁忌！（丝瓜的功效与作用）

丝瓜的功效与作用（丝瓜的功效与禁忌！）

丝瓜又称天丝瓜、天罗、蛮瓜.丝瓜中含有丰富的维他命、维生素、矿物质、植物粘液和木糖胶，丝瓜是增白、去皱的天然美容品，食用丝瓜：有清热，化痰，凉血，解毒等功能.用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着.丝瓜水是天然的美容护肤品. 下面给大家介绍一下丝瓜具体有哪些功效与注意事项吧！

01.丝瓜炒鸡蛋——丝瓜是一种清香脆甜的蔬菜，瓜中含防止皮肤老化的B族维生素和维生素C，能美白皮肤、消除斑点.鸡蛋的营养更是丰富，鸡蛋的蛋白质含量非常高，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98％.蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、铁、维生素Ｄ.丝瓜和鸡蛋两者之间互补，便于我们的身体营养吸收.

02.丝瓜皮——丝瓜皮味甘、性凉、清热解毒.治体癣：丝瓜皮30克，柳树叶30克，生姜9克，花椒6克，浓煎成膏，涂于患处.收集削下的果皮，晒干，不可生吃，可供泡水喝.有清凉、通经络、利尿、活血、抗过敏等功效.（注：丝瓜寒性凉.咳嗽痰多色白或咳痰多白沫的慢性支气管炎患者，脾虚便溏者不宜服用.）

03.丝瓜水——瓜水含有植物粘液、维生素及矿物质等，能补充肌肤的水分，维持角质层正常含水量.瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的成分，可以保湿美白、舒缓紧绷干燥肌肤.

丝瓜水能促进新陈代谢，清除深层污垢，去角质，抑制黑色素细胞，可改善粗糙和祛皱，使皮肤水嫩、细腻.用丝瓜水洗脸，每天1-2次，坚持一个月，可去除肌肤多余的油脂，缩小毛孔，让皮肤变得细腻而有光泽。

04.丝瓜子——瓜子种子长卵形，扁压，长8～20mm，径5～1lmm，厚约2mm，皮黑色.果实老熟后收集种子晒干. 丝瓜子含脂肪油、三萜皂苷，黑色素、蛋白质等，有清热，利水，通便的功效，可治疗便秘，驱蛔虫（生丝瓜子，去壳，空腹时爵食并饮用开水，成人每日服5粒，儿童2粒，每天1次连服3天）、咳嗽（干丝瓜子数个，导成粉末，每次10g，每天3次，开水煎服）等.

05.丝瓜络——说到丝瓜络，不少人都知道可以用来洗碗.其实它还有很多惊人的作用哦！丝瓜络药性甘、凉，可通经活络，清热解毒.丝瓜络可以和鲫鱼或者猪蹄煮汤可通乳催奶，如丝瓜络鲫鱼汤：取丝瓜络35克，鲫鱼500克，适量加生姜、蒜、米酒、食盐，水800毫升，煮25-30分钟即可，分两次喝.产后乳少或乳汁不通者通络催奶.月经前乳房胀痛者:橘叶10，牡蛎30，丝瓜络20，加适量的水一起煮至20分钟即可，能有效止胀痛.