油性皮肤怎么保养？（油性皮肤保养）

油性皮肤保养（油性皮肤怎么保养？）

炎热的夏季已经来到了，气温开始，脸上的肌肤相对来说也更容易出油，尤其是对于混油皮的妹子们来说，皮肤更爱出油，肌肤保养这个时候就显得尤其重要了，一定要用正确的方式护理，千万不要乱来哦!今天就来聊聊油性肌肤应该怎么保养。

①对于油皮来说，做到精简护肤，选择更为高效精简的保养步骤，不一定要水乳面霜精华都用上，日常护肤要更注意控油，基础的保养以外选择清爽控油的护肤品，就能很好的解决出油问题。

②油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁，洗面奶可以选择去油型的清洁产品，因为油皮早上起床以后，面部会有前一天晚上分泌的油脂，如果不清洗干净很可能会堵塞毛孔，可以皂基洗面奶和氨基酸洗面奶搭配着使用，但是要切记，不要过度清洁，过度清洁是万恶之源，会破坏皮肤本身正常的油脂分泌，可能会让你的脸部出油情况越来越严重。

③做好保湿，对于油性肌肤来说，面霜并不是必备的，因为脸部代谢的植物油脂早已是能具有一定的保湿实际效果了，可以直接用保湿乳液取代面霜去保湿，或是在你精简的护肤流程中用柔肤水、精华就已经足够保湿了，乃至连保湿乳液都能够不必，擦完精华就可以完毕你的护肤顺序了。

④控油，想要肌肤不那么油腻，还是要做好控油工作的，现在的控油方式有两种，最常见的就是利用各种清洁产品去吸附脸上多余的油脂，减少表面油光从而达到控油的作用，这种清洁方式也是有分频率的，一周一到两次就足够，另外一种就是抑制皮脂腺分泌，比起用清洁产品清洁，这种能起到更彻底的作用，比如外用维生素B3和B5就能够很好的抑制皮脂腺细胞合成皮脂。

⑤膳食，中国人提到的吃出来的美丽，就是这样养成的，为了解决肌肤出油问题，也是可以从膳食下手的，毕竟饮食和皮脂分泌也是有一定的关系，低热量的食物可以降低皮脂分泌率，油性皮肤在饮食方面要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。