湿气重的症状怎么调理（湿气重的人有什么表现？）

湿气重的人有什么表现？应该如何调理？平时应该注意什么？

最近有不少朋友问我为什么总是感觉阴囊潮湿，而且只要有潮湿的时候房事久不行不论是坚韧度还是时长都不行，到底这个潮湿会不会造成能力下降。有些人说会有些人说不会让我不要放在心上，但是既然出现了这个情况我没法淡定毕竟是命根子的问题。假如影响的话该怎么去改善？

对于这个问题我们来分析下什么样的人容易潮湿？主要包括经常性久坐的人群，比如出租车司机，文职工作者，还包括经常性喝酒吃甘厚之品太多的人。这些人造成阴囊潮湿的特点就是都伤了脾胃，不论是久坐还是胡吃海喝都是伤了脾胃，脾胃一伤必然产生湿，脾虚一切痰湿之源。不论是久坐还是吃都会造成一种热，这个热就会夹着湿形成湿热，而湿热具有重浊黏滞性往往会往下下走，而阴囊又是一个出汗口，所以会影响蛋蛋潮湿。这个是阴囊潮湿的主要原因。

既然明白了阴囊潮湿，湿是一种邪气，那么必然会伤正气，为什么会感觉到痿？那就是因为你想要不痿必然要有充血的血濡养海绵体，同时还必须保持一定的时间。如今之气血夹杂了重浊黏滞的特性，所以不纯粹，所以就会充血不充分停留不了多长的时间，所以你会觉着痿坚韧度不如以前。所以不论任何时候一定不要让你的蛋蛋潮湿，只要潮湿了说明身体要出问题了让你去注意的。

那么在生活中有什么好的习惯可以避免阴囊潮湿呢？首先就是要穿宽松透风的内裤，这样可以避免太紧不透气，这样才可以创造一个干燥的条件。其实假如你因为工作需要不得已久坐，你可以坐硬板凳不要坐太软沙发之类的板凳。

第三，饮食上坚持饮食清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃但不是不吃。只有把潮湿的根源控制住了潮湿才不会反复，脾胃好了负担轻了自然运化水湿的能力就强。很多人总是说我就是重口味，其实就是因为身体太虚弱需要激发肾的元气，所以一定要饮食清淡保持肾气。其实很多长寿的人也是饮食比较清淡，其实目的都是让脾胃舒服点，毕竟脾胃是后天之本，气血生化之源。

第四，不要有手瘾习惯坚持适度戒色。很多人阴囊潮湿往往是因为虚导致的，只要是肾虚必然会造成脾虚。所以假如戒色了肾不虚了自然蛋蛋不会潮湿，同样假如结婚生子了也不要过度荒淫，一定要去节制，毕竟我们人是一个不断下面不断补充的过程。