邓超父亲（邓超家世介绍）
电影《银河补习班》讲了一个很简单的故事：
一个入狱7年的爸爸马皓文，在出狱后如何把倒数第一的儿子马飞教成了年级第一，并成为航天员。
推荐大家看这部电影，尤其是当爸爸的人。理由只有一个：我们这个时代，太需要为爸爸这个角色做新的定位了。
直到20世纪70年代，还几乎没有人研究父亲在儿童成长中的作用，“99%的育儿研究都集中在母亲身上”，而父亲的工作仅是“在经济上支持母亲”。
事实上越来越多的研究表明，父亲对孩子的成长至关重要。正如幼儿心理学家格塞尔所说：“失去父爱是人类感情发展的一种缺陷和不平衡。”
《银河补习班》是爸爸们的补习班，一个男人想成为好爸爸，也需要先像马皓文一样经历两次背叛。
第一次是背叛社会刻板印象
“男主外女主内”这句话，大家应该都不陌生吧！
传统观念中，丈夫可以理所当然把育儿、家务都推给妻子，且一旦遇到冲突就把女性视为该做出妥协和牺牲的一方。
但《银河补习班》里的父亲马皓文却反其道而行之。出狱后，他想到的第一件事不是为自己申冤，不是自己的前途，而是去看儿子。
当前妻忙于生意分不开身时，他没有责备没有抱怨主动让步，把照顾孩子的任务揽到自己身上。
他像一个妈妈一样，照顾儿子的衣食住行。别再说“男人天生不适合带孩子”这句话了。别让社会的刻板印象，成为爸爸离育儿越来越远的原因或借口。
第二次是背叛自己曾经的生活方式
电影中有一个情节，让我印象深刻。
为了能多陪伴儿子，穷困潦倒的马皓文没有掩饰自己的落魄，连找工作都带着马飞。他带马飞到工地，让他亲眼看到自己怎么用知识成功爆破废弃建筑的。
拿着800元报酬，马皓文对儿子说：“这，就是知识的力量。”
接着又立即补充道：“这叫连通器原理，同一深度，液体向各个地方的压强相等，初中物理你就会学到这一课的。”
自此，马飞开始对学习产生兴趣，竟然也愿意熬夜看书了。
父亲的小小改变，撼动了孩子看待世界的态度。
在电影之外，邓超也一直在努力做一个好父亲。
孙俪在微博里说到：“没孩子之前，邓先生不到半夜绝不睡觉，天天晚上都要约朋友吃饭聊天。现在，每天赶都赶不出去。”
当一个男人把育儿列为人生的头等大事时，再忙也会为孩子留出空间。
陪伴孩子成长，就是这件无法逆转、无法弥补的事情。
下面这份爸爸们的“分龄”育儿清单（心机爸爸养成手册）请收好！
爸爸专属育儿清单
一、婴儿期（0-12个月）这些事帮你快速进入状态
模仿母乳喂养的姿势：用奶瓶给宝宝喂奶的时候，把宝宝紧紧贴在自己的胸前，让小家伙抬头看你。
与妈妈轮流起夜：不仅会给你和宝宝珍贵的独处时间，让你快速进入新手爸爸状态，更能让妈妈睡个好觉。
宝宝哭的时候哄哄TA：试着给宝宝唱歌，抱着TA走动，轻轻地摇晃，给TA一个安抚奶嘴。通过这种方式，宝宝就会知道妈妈不是唯一能给TA所需的人。
对宝宝做鬼脸：做些傻乎乎的鬼脸，让宝宝大笑。当宝宝长大一点，尝试一些有趣的游戏，比如躲猫猫。
带宝宝出门走走：婴儿喜欢新鲜的空气，所以推着小车带宝宝在街区里散散步吧。
给宝宝做按摩：婴儿的触觉是很敏感的，即使你没有学过专业的抚触技巧，也不妨碍在TA安静而快乐的时候，花10-15分钟轻轻地摩擦TA的腿、腹部、手臂和脖子。
一起打扫房间：做家务时，把宝宝绑在身上，带TA在房间里到处走动，给TA描述你在做的事情，和爸爸一起体会劳动的乐趣。
带宝宝看医生：亲自带TA去医生那里检查，这样你就能从医生那里听到养育孩子的好建议。
参与宝宝的就寝流程：爸爸可以参加就寝流程中的一部分，比如洗澡。这样宝宝就知道，爸爸说“洗澡时间到”的时候，也预示着要睡觉了。
二、低幼期（12-24个月）让每天的爸爸时间成为习惯
定期带宝宝去散步：对TA来说，世界是广阔的，散步的乐趣是无穷无尽的。蹒跚学步的孩子喜欢重复，所以每次散步尽量围绕同一时间沿着同一条路线走。拜访一些常见的“地标”，谈论一下它们长什么样子，以及在你们走过的路上发生了什么变化。
对宝宝说晚安：睡前的例行程序不仅能帮助孩子做好睡觉的准备，还能让TA有所期待。
洗澡过程中一起玩耍：获得亲密感。把孩子放到浴缸里，可以讲橡皮鸭或小青蛙的故事，唱你编的洗澡神曲等。
开发你与宝宝的专属用语：虽然纠正发音很重要，但是暂时使用TA的一些可爱的发音错误会让这些词汇变成你们父子/女之间的专属用语。
三、学龄前（2-4岁）爸爸，你是最好的玩伴
一起做简单的食物：周末的时候带孩子把厨房的食物混合在一起，比如用巧克力碎片混合酸奶和水果，作为一种家庭仪式，让孩子学会测量和搅拌技能。
一起做运动：比如用脏衣篮做为篮球的“球筐”来投球，用空纸筒打曲棍球，将球滚入或踢入一个由积木组成的金字塔中。大约4岁左右，你可以教TA踢、扔、接。
一起探索新书：定期带孩子去图书馆或书店。探索新书，分享你童年最喜欢的书，谈谈你为什么喜欢它们。把你给孩子读的书或TA最喜欢的书列一个清单。
去看小动物：如果有一个农场、动物园可以让他们喂养兔子，孩子也会喜欢的。他们喜欢与动物互动。
四、学龄期（5-8岁）爸爸，你是心目中的超级大英雄
与孩子分享自己的爱好：可以一并寻找适合孩子体能成长的远足路线，或者一起骑自行车。
举办电影之夜：播放家庭电影或观看孩子小时候的照片。看到婴儿时期的自己，往往会让孩子着迷。也可以分享你自己的童年电影和照片，轮流讲述电影或照片中的故事。倾听和讲故事是孩子学习的重要技能。
一起下厨：做饭的爸爸和做饭的妈妈一样酷，让孩子成为你的学徒，给孩子探索厨房的机会，也是一件很有趣的事。
帮孩子完成老师布置的任务：有些家庭作业很适合爸爸们来辅导，例如一些需要动手操作或观察现象的科学课小项目，可以在网上找些科学视频，然后跟孩子一起做。
带孩子去看电影：与孩子分享令人惊叹的场景，看着他们哭笑，或着惊讶时睁大的明亮眼睛，这一定会成为你们共同的难忘经历。
带孩子去游乐场：孩子们喜欢游乐园和游乐设施。和他们一起玩一些疯狂刺激的游乐项目。
所有的“没时间”都是因为“优先级不够高”。
在爸爸们说自己没时间陪娃的时候，不妨想想自己是否把孩子的优先级放在正确的排序上。
