胸腺肽的作用（为什么尽量不打胸腺肽）
这张照片相信很多人都看过，照片是2020年1月30日《人民日报》报道的在前线的医护人员出发支援武汉肺炎疫情前注射胸腺肽以提高免疫力。那照片和八段锦第二式-左右开弓似射雕有什么关系？听李大夫继续为您一字一句讲透八段锦。
胸腺肽是一种能提高自身免疫力防御病毒的有机肽。胸腺肽在人体主要由胸腺产生，胸腺肽的主要功能具有调节和增强人体细胞免疫功能的作用，能促使有丝分裂原激活后的外周血中的t淋巴细胞成熟，增加t细胞在各种抗原或致有丝分裂原激活后各种淋巴因子（如：α、γ干扰素、白介素2和白介素3）的分泌，增加t细胞上淋巴因子受体的水平。
胸腺（thymus）为机体的重要淋巴器官。其功能与免疫紧密相关，是T细胞分化、发育、成熟的场所，胸腺位于人体胸骨柄后方。而胸腺的位置恰好和中医中一个重要穴位—膻中穴位置接近，而八段锦第二式-左右开弓似射雕，一个重要的作用就是通过上肢和胸廓的运动，刺激膻中穴，达到调节免疫的作用。
膻中穴为任脉腧穴，在胸部，前正中线上，横平第4肋间隙。心包募穴，气会。现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈等呼吸系统病症，呕吐涎沫等消化系统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、心烦等心血管系统病症以及产后无乳等其他病证。总之，临床运用本穴多用于心肺病变，尤宜于心肺气虚之证。本穴位居胸腺的部位，三焦与胸腺相络，可参加机体的细胞免疫，为卫气的表现形式之一。
人体的免疫系统，是世界上最好的医生。免疫系统就是身体最大的一道防护墙，它不仅能够抵御外来病菌的侵袭，还能够清除体内废弃细胞，保持身体正常运行，维持体内环境稳定。免疫力对人体的重要性，不言而喻。而左右开弓似射雕的这个动作通过刺激膻中穴，能提高人体免疫，下面看看这个动作的要领吧。
动作一：身体重心右移；左脚向左侧开步站立，两腿膝关节自然伸直；同时，两掌向上交叉于胸前，左掌在外，两掌心向内；目视前方。
动作二：上动不停。两腿徐缓屈膝半蹲成马步；同时，右掌屈指成“爪”，向右拉至肩前；左掌成八字掌，左臂内旋，向左侧推出，与肩同高，座腕，掌心向左，犹如拉弓射箭之势；动作略停；目视左掌方向。
动作三：身体重心右移；同时，右手五指伸开成掌，向上、向右划弧，与肩同高，指尖朝上，掌心斜向前；左手指伸开成掌，掌心斜向后；目视右掌。
动作四：上动不停。重心继续右移；左脚回收成并步站立；同时，两掌分别由两侧下落，捧于腹前，指尖相对，掌心向上；目视前方
左右开弓似射雕的作用。开弓射箭的动作可以疏通手太阴肺经、手阳明大肠经经气。太阴肺经从大拇指走行手臂内侧前缘，联络肺脏；大肠经从食指沿手臂外侧前缘上行入脏腑，归大肠。肺（脏）与大肠（腑）相互表里，这两个脏腑之气通过这种松紧交替的经络按摩，逐渐松融畅通，从而调理上焦肺，下焦大肠。膈肌松紧有序地运动，肩胛骨开合有序，腹肌也随之松紧交替，动作中配合呼气，使胸廓充分扩充，气血流通通畅，肺脏达到充分滋养，兼顾上焦、中焦脏腑的调通。因此该动作直接有效针对上焦肺脏进行锻炼调理，久之肺气调通。肺主一身之气，将肺气打开，中可以助脾胃运化，金水相生，下可为补充肾水打开方便之门。所以将该动作放在第二位，为后面的练习作铺垫。
现代医学角度上看该动作直接运动肩周肌群，使其得到适度锻炼，可以预防中老年患者的肩周疾患。头部的左右扭动，可以预防颈椎疾患。该动作是左右方向、前后方向、上下方向的三维同时拉开胸廓，比简单的扩胸运动更全面。双手开弓动作，使单侧手臂肌肉也得到了锻炼，同时配合吸气，扩展了胸廓，增加肺通气量和心脏血液灌注量，从而增强心肺功能。使肺活量大幅度上升，吐故纳新，排除体内废气，使整个肺部得到全面调动。
现代人郁闷情绪比较多见，该动作有利于抒发胸中之气，消除胸闷，并能疏理肝气，治疗不良情绪所带来的胁痛、胁肋胀满等疾患。该动作促进代谢、释放疲劳感、疏导心情烦闷，综合起来可以带来一个全新的身体和精神面貌
