1966年，陶慧敏出生于瑞安城关解放路县前头一个工人家庭，她自幼喜欢唱歌跳舞，小学二年级起就经常登台表演。
12岁那年，进入瑞安越剧团当演员，17岁时进入著名的小百花越剧团。图为《中国银幕》杂志封面上的陶慧敏。
1982年，16岁的陶慧敏演出越剧《五女拜寿》非常轰动。
1986年，出演首部电影《美丽的囚徒》，开始走向银幕。
八十年代能登上《大众电影》封面的演员都是大腕，除了陶慧敏，还有大家熟悉的刘晓庆、岳红、林芳兵、朱琳、洪学敏、方舒、韩月娇。
1989年，陶慧敏因扮演“小白菜”备受关注。
陶慧敏在89版扮演林黛玉，陈晓旭是87版林黛玉，蒋梦婕是2010版林黛玉。
《战地浪漫曲》，扮演军人，与林永健搭档。
陶慧敏女儿
陶慧敏第一段婚姻嫁给了一位民舞老师商庆敏，婚后9年生了个女儿。
陶慧敏的现任丈夫是舞蹈家王设忠。
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