怀孕初期吃什么比较好
多喝牛奶
每天吃一个苹果
多吃点薄皮核桃
多吃黄豆，豆腐等豆制品
胡萝卜，黄瓜和西红柿等蔬菜
水果上可以吃柚子，草莓，柠檬和葡萄
怀孕初期吃什么好
热量和蛋白质的供给 女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要。
摄入充足的维生素 女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等)的摄入。
营养全面，搭配合理 怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。
(1)保证优质蛋白质的供应。
(2)确保无机盐、维生素的供给。
(3)适当增加热量的摄入。
(4)注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
怀孕期饮食有哪些不宜吃得好不能只考虑价格高的就是好的，要知道自己所吃的食品的营养含量，有些营养物质是怀孕必不可少的，重要的原则是多吃各类食物，因为大部分的食物依照量的多少它提供不同的营养，多吃各类食物就能摄取适量的营养，每天少量多餐，不要将需要的营养饮食集中在几次大餐吃。只有这样，才能帮助你充分消化食物，提供更持久的能量，你的身体就能适应怀孕的要求。
怀孕期间不宜的食品：未经消毒的牛奶、生菜沙拉等会引起流产或死胎、生的或未煮熟的肉、鱼等会引起弓行虫病，一种会导致胎儿脑部损伤和失明的疾病。
合理全面的营养能，提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时，还应考虑“早孕反应”的特点，食物要适合孕妇的口味。
怀孕吃什么好 怀孕吃什么
1、食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。
2、保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。
3、保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。
4、适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。
5、补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。
浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。可以实行少食多餐制，以避免胃太空或太饱。
狗狗怀孕2周了吃什么好
怀孕期间的狗狗身体状况不稳定，最好喂它一些平时爱吃的食物，不要再怀孕期间让它尝试其它食物，这样会导致狗狗没有胃口而拒绝的。
在喂狗粮时最好在里面加一些肉、煮熟的蛋黄或者宠物钙粉等比较有营养的食物。在狗狗怀孕初期试着让其食用水果防止便秘，另外需要注意的是一定要让狗狗每天保证一定量的锻炼防止过于肥胖。
怀孕后期母犬就会出现尿频的现象，这个时期主人们可以适当的带金毛出去转圈增加运动量。
为了保证狗狗足够的营养需求，促进狗狗顺利生产，主人们可以给狗狗吃点宠物羊奶粉，补充怀孕的狗狗所需要的营养，让狗宝宝长得更好。
猫怀孕吃什么好
蔬菜羊奶猫咪怀孕后，食欲会大增，食量也会比以前增加好几倍。因此，为了满足猫咪和猫宝宝的成长需求，饲养者在饮食这方面一定不能有喜好的马虎。
如果家庭条件好，那么可以为猫咪准备更多营养高的，更丰富的食物。怀孕的猫咪应该多食用蛋白质丰富的食物，而且食物应该易吸收消化，这样才不会给怀孕的猫咪造成肠胃吸收负担，也可以满足猫咪对食物营养的需求。
怀孕的猫咪可以食用专业的猫粮，搭配新鲜的蔬菜、羊奶、清淡的鱼汤、脂肪含量低的熟瘦肉，煮熟的鱼肉等等。怀孕猫咪的食物只需要白水煮就行，无需加入其它的调料剂。同时不要给猫咪喂食鸡鸭鱼等骨头，以免划伤猫咪的口腔刺伤肠胃，一起内脏出血，而引发流产等严重的后果。
猫咪怀孕后不要食用过冷或者过热的食物，饲养者还应该根据猫咪怀孕的周期，适当的增加食物的分量，调整每天喂食的参数，每天还需要为猫咪准备足够的新鲜的水源，让宠物猫有一个健康的饮食方案。
