成年人不懂得如何恋爱
成年人的恋爱与年轻人有所不同，不是因为不懂得如何去爱，而是出发点的不同，所表现的方式也大不相同。
成年人的恋爱是以结婚为目的，而年轻人恋爱就会有多变性，比较趋于形式，所以成年人并不是不懂如何恋爱！
恋爱其实不需要怎么学习，一般人都是边爱边学的。只要把握得好，每个人都是幸福美满的。
成年人如何报名成考
进入成人高考页面后，点击网站里的“院校选择”。
进入院校选择页面后，选择学校所在的地区。
在省份城市页面里，选择感兴趣的学校。
在学校页面里，选择你想报考的专业。
填写姓名、电话号码、目前学历情况、身份证以及确认报考地后，点击“立即提交”即可。
1、进入成人高考的网站；2、点击“院校选择”；3、选择感兴趣的学校；4、选择喜欢的专业；5、再填写个人信息后点击“立即提交”。
成年人如何高效学习英语
菜鸟教程比较喜欢学习，每学一门课的时候都喜欢报名相应的考试，第一是给自己约束，第二能给自己一个比较可观的规划。菜鸟教程英语过了四级，现在又想重拾英语，看了很多考试项目，最后选择了“全国英语等级考试第四级”的考试。报了名，买了资料，开始学习。
考试只是检测学习成果的一种方法，作为成年人，运用英语更重要。英语这门学科不像数理化那样，那更多的是运用，所以即便报名考试了，也不要死扣书本，最后学成了考试的机器。因而菜鸟教程是将买来的资料看一遍，分类一下，特别是词汇和句法。
学习语言最重要的是词汇量，因而菜鸟教程把大把的时间放在了记忆单词方面，记忆单词千万不能死记硬背，可以采用记忆联想法，建议你把单词放到句子中来学习。由于有一定的英语基础，所以菜鸟教程是将单词造成一个句子来完成记忆工作的。
学习英语最重要的是要有一个输入的过程，成年后培养语感的能力较孩子来说差了很多，但是为了学好英语，必须养成输入的习惯。菜鸟教程一开始下载了很多带英文字幕的全英文电影，由于语速较快，听起来比较吃力，所以配上字幕相对就好了解一些，一部电影多看几遍，直到可以达到不看字幕就能知道说什么的地步，然后再换下一部。
语法知识也是很重要的，这个相对比较枯燥，大约花个15天的样子把所有的语法过一遍，至少知道大致的结构就行了，关键是能够运用起来。
有输入就要有输出，最好的输出方法就是写文章，你可以写英文日记，或者买一本写作的书进行写作，大量的写，不要害怕出错。如果条件允许的话，你可以找一个老师来辅助你，帮你修改你的文章。
将你写的文章对着镜子复述出来，语言是需要表达的。你也可以结识一些外国朋友，不能见面的话一定要用语音和他们聊天，这样可以训练你的口语能力。由于前面看原声电影的输入，你的听力会突飞猛进的发展，因而不要担心你听不懂对方在说什么，你只要勇敢的去说就可以了。
最后既然报名考试了，也要适当的刷刷题，你可以买一些题库来做做题，相信有上面的积累后，做题是没有任何问题的。在做题方面，把大部分精力放在阅读方面，提高阅读的技巧，你会获得事半功倍的效果。
成年人如何养生
饮食食材配比早餐吃好，营养搭配，鸡蛋或者奶、瘦肉之类一份，蔬菜一份，粥一份。
午餐吃7成，面食一份，或者米饭一份，蔬菜一份，素汤一份
晚餐3成，夜间吃木耳、金针菇等菌类
消化不良营养不良，慎用
如何成为一个沉稳的成年人
减少炫耀的习惯作为一个沉稳的人，不要总是试图通过自己的成功去打压别人，减少炫耀的习惯，这样才会让自己的人生态度越来越好。
学会独立沉稳的成年人，从来不会依赖别人的一言一行，而是事事都靠自己去努力争取，从来不会因为别人的一些言行，影响了自己的规划。
多多旅行见多识广的人生，才是沉稳人士该有的生活态度，多多旅行，多多去见不同的人和事，你的眼界会变得开阔，心态也会变得越来越好。
保持学习的心态人的一生之中，总会有很多的环境变化，因此，保持不断地学习心态，这样自己才会在每次改变的时候变得更加强大而沉稳。
避免患得患失的态度沉稳的人，从来不会有患得患失的感受，想要的必然回去争取，争取不到的也不会后悔，因为他们知道这样只会在浪费生命。
对于很多人来说，沉稳的人总是很难亲近，其实很多时候，我们需要变得沉稳，才会让自己更加接近优秀的人，只有理性的判断和思考的人生，我们的未来才会变得更加一帆风顺。
