脑供血不足的原因很多,通常与脑动脉硬化有关。脑缺血可分为急性和慢性。急性脑缺血有一半会被重视,慢性脑缺血很少被重视。阻塞血管会导致大脑供血不足。很多患者觉得没什么大不了的。事实上,慢性脑供血不足如果不及时发现和预防,会导致脑梗死死亡和痴呆。
慢性脑供血不足的症状有哪些?
1.头昏眼花
慢性脑功能障碍让很多人突然感到头晕。有的时候看东西会很黑,一会儿什么都看不到,一会儿迷失了又恢复正常。听力或多或少受到影响,并伴有耳鸣和面部麻木。
2.性格变化
过度疲劳,面色不好,睡眠质量差,整夜失眠,性格不好,失去应有的判断力,无法与人交流。这可能是慢性脑供血不足引起的早期症状。
3.身体不平衡
走路不稳,经常感觉身体不受控制,乏力,流口水,嘴巴突然歪等现象。
哪些人更容易患慢性脑功能不全?
1.“三高”患者
高血压、高血脂、高血糖患者出现慢性脑供血不足。
2.老年人
据统计,65岁以上的人更容易引起慢性脑供血不足。
3.体内叶酸缺乏
导致高同型半胱氨酸,体内供血不足,然后慢慢引起慢性脑供血不足。
4.吸烟的人
大量吸烟者会患上慢性脑供血不足。尤其是男性更容易引起。
如何预防慢性脑供血不足?
1.合理用脑
不要老是玩手机。长时间玩手机不利于大脑的血液循环。你可以放松一下,停下来做些体力活,锻炼一下我们的大脑。不要太兴奋刺激大脑。一切都应该是平静的,你的大脑需要休息。
2.健康饮食文化
平时要多吃新鲜的水果蔬菜,经常吃一些鱼、黑木耳等。不要吃一些高脂肪的食物,肥肉,薯条等不健康的食物。健康的饮食可以帮助我们延缓大脑供血不足的发生。
3.适当运动:每天运动半小时以上,可改善慢性脑供血不足。
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