这里有个问题。你自己有哪些缺点可以算是「缺点」?

在亲密关系中,对方可能根本不会介意你自己的缺点。相反,对方讨厌那些你认为无足轻重的鸡毛蒜皮的小事,甚至不惜分手或离婚来解决。

你以为挤牙膏喜欢挤中间的缺陷?

喜欢吃完饭休息半个小时,而不是马上洗碗,是缺点吗?

冬天睡觉不喜欢盖羽绒被是缺点吗?

以我咨询的情况来看,这些都是缺点,都引起了亲密度的地震。

这些看似无足轻重的东西,突然之间,就是可以刺进对方心脏的匕首,成为你致命的破绽。

于是,我们会发现,爱情总是来得快去得也快,婚姻总是看似坚固,经不起七年之痒。

所以我们会想,不暴露自己的缺点就万事大吉了吗?

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你甚至无法预测哪些你会被定性为缺点,那么如何避免呢?

01找出亲密关系中哪些缺点是致命的,哪些是无关紧要的。

一位名叫陈骁的读者曾私下写信给我:“我喜欢看关于医生的系列片。我老公因为这个要和我离婚,我很震惊。”

你觉得你喜欢看医生系列是个缺点吗?谁脑子有问题,觉得这是缺点?还想离婚?

然而,这件事对陈骁的丈夫来说是一个缺点。

陈的丈夫有一个当医生的母亲。从小对他要求严格,思想一直在掌控之中。他从小情绪和精神就备受摧残,所以成年后离家出走,和母亲的关系也一直不和谐,很少有人提起。

陈骁只知道她丈夫不喜欢读关于医生的文学作品,认为这只是个人喜好问题。他从来没有想过,医生这个职业和相关的东西会引发丈夫最原始最黑暗的创伤。

所以,只要她自己追剧,就会带着老公一起。丈夫从一开始的宽容,强迫自己陪她看,到中间的拒绝陪她,吵架爆发,最后矛盾升级,提出离婚。

在陈骁看来,他是无辜的:“我让你陪我追一部剧,没有耽误。怎么会坏到你要离开我?”

在丈夫看来,他同样无辜:“我说看这种剧让我难受。为什么你不能理解我的感受?想起我了?”

这样的矛盾,在前来咨询的读者中,几乎是一个人。所以了解对方和他们的出身家庭是非常重要的。

只有这样,你才能知道对方最深层的需求是什么,明白自己的哪些行为会被定义为“缺点”,以及如何化解。

爱情的激情期无法持续,幻灭在所难免,学会化解矛盾的技巧才是一劳永逸的不二法门。

人类很难在激情期保持理性,所以我们的爱情会有一个“幻灭期”。

上帝是仁慈的,会通过矛盾和困难让你静下心来,清醒过来,从而学会如何解决问题。

解决之后,热烈的爱会成长为“伴侣的爱”,

你可以看清自己和对方的真实面目,在对方和自己的缺点暴露出来的时候再去化解和升华。

在心理学家马歇尔·卢森堡的名著《非暴力沟通》中,一种叫做NVC的沟通方法非常有用。

他说,“当我们褪去隐藏的精神暴力,爱自然会显露出来。”

非暴力沟通(NVC)的目的是通过建立联系使我们能够理解和重视对方的需求,然后寻求共同满足双方需求的方法。

从表面上看,NVC强调语言交流。其实更侧重于理解对方的需求,理解我们不喜欢的行为背后的需求,通过合作而不是强行沟通来达到目的。

在咨询我之前,陈骁和她丈夫的对话是这样的:

陈:陪我看话剧不会浪费你的时间。你为什么不想陪我?

老公:我说我不喜欢看这些电视剧。

陈:可是你一开始会陪我,那你现在为什么不陪我呢?你不再爱我了吗?

老公:你怎么了?我懒得告诉你

陈:你就不能多关心我一点,包容我一点吗?

丈夫:那你为什么不能替我想想?

在咨询和了解NVC之后,在我的建议下,陈骁就同样的问题与丈夫进行了沟通:

陈:你不喜欢看戏吗?

丈夫:不,我只是不喜欢看医生。我对此感到厌烦。

陈:什么感觉?是不是特别难受?

老公:我挺抵触的。我认为医生在电视上演得很好。谁都没有缺点。

陈:你能有什么缺点?救死扶伤怎么了?

丈夫:嗯,你不知道。让我告诉你。….

通过上面的对话,会发现陈骁是从自己的话语出发,而变成了对方的内心感受。借助一些小技巧,两者矛盾的症结逐渐显现。

在这次谈话中,多年来我丈夫第一次向陈骁讲述了他的童年。

“我刚刚意识到,这不是我喜欢追逐医生的戏剧作为一个缺点,而是他需要关心,认可和爱,”陈骁说。

陈商量了很久。在最初的课程中,她不仅学会了一种新的沟通方式,还学会了热烈的爱和伴侣的爱之间的区别。同时我也知道,在一段亲密的关系中,缺点和矛盾必然会不断爆发,只有通过自我成长才能化解。

“伴侣的爱其实是一种处理问题的能力。即使我们的缺点到时候会爆发,那么只有我有技能和技巧,我才能应对它们,”陈骁说。

对,就是这样。

有些事,躲,躲不开。躲,躲不了。

我是你的朋友戴。如果你有情感上的疑惑,可以告诉我。