1、一种是将木瓜里的籽去掉。然后把牛奶倒在木瓜里。感觉有点像把木瓜当作盛器。然后放在电饭锅里放入水。将木瓜放在碗里面。注意不要将牛奶溢出来。把碗放在电饭锅里。加入水。然后进行蒸煮模式。

2、把木瓜切小块。然后和牛奶放在碗里炖。一般第一种炖出来的比较好。还有糖应该后放。 或者建议加点蜂蜜!

3、鉴于木瓜丰富的营养功效。我们还可以将木瓜切小块。放在碗里。撒上白砂糖。腌制1天以上。让糖分深入木瓜里面。吃起来也会就不会苦了。

木瓜。蔷薇科木瓜属植物。分布于山东、陕西等地区。木瓜树高5-10米。叶片椭圆卵形或椭圆长圆形。稀倒卵形。长5-8厘米。宽3.5-5.5厘米。叶柄长5-10毫米。微被柔毛。有腺齿;果实长椭圆形。长10-15厘米。暗黄色。木质。味芳香。果梗短。花期4月。果期9-10月。

木瓜果实味涩。水煮或浸渍糖液中供食用。入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。果皮干燥后仍光滑。不皱缩。故有光皮木瓜之称。