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手上冻伤后,首先外用冻疮膏,如维生素E软膏、肝素钠软膏等。可以帮助改善局部血液循环。同时,敷药时多按摩局部,减少缺血缺氧状态。第二,加强局部保暖,比如戴手套。第三,洗手、做家务尽量用温水,减少寒冷刺激。第四,如果效果不好,可以加烟酰胺片、硝酸甘油片,帮助扩张血管。第五,适当运动,增强体质,对冻疮的治疗有帮助。