我们每个人的内心都有美好的一面,也有阴暗的一面。

只不过正常的时候,我们会自省内心的阴暗,会改正不好的地方。

总体来说,内心积极的部分多于消极的部分,除非遇见了特殊的事!

比如,伴侣的背叛出轨!

如果一个人的内心是黑暗的,那他的婚姻就不会充满阳光

举一个非常简单的例子:

我身边有一个朋友,今年已经五十多了,可还是不愿意承担自己的责任。

每次遇到问题,都会觉得这是别人的错——

路上堵车,他会想为什么其他人不能早点出发避开高峰;

结账时蔬菜没过称导致无法结账,他会怪售货员不提醒他;

骑车不戴头盔被罚款,他会怪交警不近人情;

当然自己伴侣出轨,他也会怪对方不知廉耻!

出轨的妻子,被他指责的差点活不下去

因为这个人是我朋友,根据咨询的原则我不方便对他展开婚姻治疗。(咨询者和来访者最好 咨询前互不相识)

于是我把他们介绍给另一位擅长认知纠正的心理咨询师。

不幸的是,我不了解这位咨询师的婚姻也在面临类似情况—— 他的妻子也出轨了,现在他们也离了婚,咨询师一个人孤身生活。

于是咨询师感觉这对夫妻就是自己婚姻的重现,在之后的几周里,咨询师一直鼓励他们俩离婚,并直言:“像你们这样的婚姻是得不到幸福的,我自己就是活生生的例子。”(这种刻意 引导性的对话,其实严重违反了咨询原则!)

出轨的妻子对此感觉很痛苦,也很抗拒这位咨询师的建议。她几乎半辈子都是跟着丈夫一起度过的,用她自己的话说就是:

我不知道他(咨询师)的话到底对不对,但我知道我不想离开他,也不能离开他,即使他赶我走,我也不能离开!你知道的,他这种喜欢挑人刺的毛病根本没法改,除了我谁还能忍受和他一起过日子?我是对不起他,接下来的日子就当是我欠他的吧,算我补偿给他的,等我补偿够了再走

不久之后,我偶然得知这位妻子在家酗酒酒精中毒送到了医院。我知道我必须干预这件事了!(于是我建议这位咨询师马上做一份心理评估,同时建议他马上寻找合适的人进行督导)

妻子醒过来,我去看望妻子,妻子告诉我她一个人喝闷酒的原因:“我一直对这段婚姻抱有希望,我也知道自己出轨不对。可是当他们(丈夫和咨询师)告诉我这段婚姻不可能了,我觉得自己走投无路了,对不起,张老师我让你失望了!”

·········

再后来,我发起了一次正式的联合会议,有我和这对夫妻,还有他们的咨询师。我们四个人都承认这段婚姻让他们三个人感受到了迷茫不知所措,咨询师也承认了自己对妻子的想法进行了错误解读。(后来督导师告诉我,咨询师因为走不出自己婚姻的问题,一直试图让妻子认同他的观点,所以才造成妻子的不适和被操控感(无力改变人生的感觉

事实上,咨询师和丈夫都是一类人, 他们有着惊人相似的童年成长经历:

在他们小时候,父母都是那种非常严厉,不允许孩子失败的类型。所以从小他们就恐惧自己犯的错,因担心受到父母的惩罚而不愿意承认错误。

后来他们长大后,父母不再因为随便的失败而苛责他们,但他们还是不愿意承认自己的错误,更不愿意为自己的错误负责。

一旦生活出现问题,他们就觉得这都是别人的错,这样他们自己就不用受到惩罚了!

如果别人不愿意替他们承担后果,他们则会千方百计地设计让你内疚,让你觉得这些都怪你!

在不断长大的过程中,孩子会通过跟深爱他们的大人之间的多次共情互动,来学习如何应对失败,然后,带着失败继续生活。他们会发现,即使犯了错,他们还是会被接纳、被爱的。随着被接纳,他们为自己的成败承担责任的能力会逐渐增强,他们的自我感也会不断扩展。

但是,如果他们的想法和感受没有被理解,他们就会继续责怪他人来保持自我感的完整。如果没有被共情对待,他们就一直卡在责怪模式中出不来。

对此我希望你记住我说的一句话:

最能帮助你改变自己生活的是你自己,然后是你的父母朋友,最后才是我们这些咨询师!

没人能扮演上帝全知全能,更没人能替你决定自己的生活。所以你不该问别人:“xxxx,你觉得这样我该离婚吗?”

这样你得到的只是别人对的答案,而不是你自己的!

当然我理解你现在一定很迷茫,不知道接下来的路到底该怎么走?

那这才是我要做的事,去帮助你找到属于你自己的答案!

而不是直接告诉你我的答案,替你安排决定你的婚姻甚至人生!

尽管我知道你这种情况,怎么做对你来说才是最好的,但那也不是你的选择,而是我的选择。

对吧,也许看起来有些矛盾。我明明知道一条更好的路,却不直接告诉你,让你走上那条痛苦最少的路,却要你自己去承担改变生活的责任,在痛苦中艰难前行。

因为对我而言,最重要的是尊重你的决定!我必须尊重你给自己婚姻选择的路,不管是离婚还是复合!(如果你养过孩子,当孩子长大要走自己的路,你就会体会到我的感受了!只要这条路不违法,不影响他的健康和前途,我们能做的就只有支持!

最后,对这种人举一些典型的例子:

  1. 我也没办法,毕竟他非要这样;

  2. 都怪xxx,不然我早就xxxx;

  3. 要不是xxxx,我就xxxx;

  4. 没人听我的意见,也从来都没人在意我的感受;

  5. 别人都在偷懒,只有我在认真干活;

  6. 这世界不公平,为什么偏偏是我遭遇了这个?

还要补充一点,我不是说那些真正关心你的人不值得爱。而是说,有些时候,这些爱你的人,用他们自己都意识不到的方式来操纵影响你,想让你接受他们对你想法和感受的解读。

写到这好了,再写下去就太黑暗了,不符合我一直弘扬的积极正能量了。