烫发与染发间隔至少在三个月以上。烫发和染发都会对头发造成很大的损伤,烫发要使用氧化剂破坏头发中的角蛋白连接,再用还原剂定型新的角蛋白连接,从而固定出头发的卷曲度。而染发则要强行打开和闭合毛鳞片,会对头发造成很大的损害。染发与烫发之间需要间隔超过三个月,且配合一些护理产品的使用,才能够防止头发的蛋白质失去活性,防止头皮出现损伤。