秋天热伤风该注意什么

热伤风不仅是夏天的“专利”，在秋天也会大面积出现。有很多身体抵抗力比较弱的人群，尤其是对于小孩子来说，很容易在天气突然转凉的时候出现热伤风，秋天热伤风该注意什么?下面小编为大家介绍一下。

早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。

每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔感冒，保持口腔清洁。根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑。准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或者用生姜泡茶饮用，对防止感冒有很好的效果。

希望通过上面的介绍，大家能够了解感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。要想知道高温天气对人体有哪些危害?就应该多掌握一些自然灾害安全小知识。