孕期反应大怎么缓解？

孕期反应大怎么缓解？
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妊娠反应在孕早期三个月最为明显，如果孕妇妊娠反应很大，可以在医生的指导下口服维生素B1或者B6，维生素B1是人体能量代谢，同时还能帮助消化，改善精神状况。而维生素B6具有回乳，治疗贫血的作用，这两种维生素对缓解孕吐都是很有帮助的。而且，可以适当进食酸性食物，酸性食物能够止呕。如柠檬，柑橘等水果，进食之后能够开胃，有效改善孕吐症状。饮食上尽量吃一些容易消化的食物，如米粥，面条，饼干，馒头等，减轻肠胃的消化负担。其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。