脾胃对孩子的成长很重要。中医认为，脾胃是后天之本，是气血生化之源。只要孩子的脾胃健康，那么孩子的成长过程中一般不会出现大的问题。而现在，虽然物质生活条件日益丰富多彩，但孩子们的脾胃却更加娇嫩。有些家长过于注重孩子的营养补充，而忽视了孩子的身体能否吸收，使孩子的脾胃运化能力逐渐下降，容易造成孩子积食。#享受智慧的晚年#
5岁的蔷蔷是一个聪明可爱的孩子，在幼儿园有很多好朋友。同时，蔷蔷也是老师的开心果。蔷蔷虽然年轻，但他有很强的人际交往能力，喜欢和蔷蔷交朋友。不过我一直都很坚强外向，但是最近情绪很低落。这是怎么回事？
最近，幼儿园老师向蔷蔷的妈妈反馈，说孩子们在学校情绪低落，他们不喜欢说话。他们一整天都在发呆，食欲下降。孩子最近在家受委屈了吗？蔷蔷的母亲说，她没有发现任何异常，也不知道是怎么回事。#谣言零零计划#
当我回到家时，蔷蔷和我母亲进行了交流。父母发现蔷蔷说话时散发出一股难闻的气味，所以他们赶紧带蔷蔷去医院。通过医生的观察，蔷蔷的舌苔又厚又白，最近孩子的食欲也在下降。判断可能是食物堆积。
医生说，现在强壮的脾胃虚弱，平时吃的食物大部分没有消化吸收，所以多余的部分可能会滞留。而且时间长了，导致孩子体内食物堆积。作为父母，永远不要忽视积累的食物。#健康科学竞赛#
医生:少吃三种食物，或者可能有助于消除食物堆积。
1.冰淇淋和冰镇饮料
现在很多家长都会在家里囤积一些冰淇淋或者饮料，这个时候孩子可能会偷偷吃一些，对于发育不完全的孩子来说。大量的感冒会对孩子的肠胃造成很大的伤害，只会让孩子的积食越来越严重。建议家长不要吃这些生冷的食物。
2.甜甜圈; 油炸圈饼
单从这个名字就能看出里面的糖分很多。孩子小，胃也娇嫩。如果经常给他们吃一些甜甜圈，只会让他们的脾胃负担越来越重，消化能力下降，积食量不断增加。
3.汉堡王
现在很多家长都喜欢带孩子去吃一些汉堡或者薯条，孩子也很喜欢汉堡王。但这种食物并不健康，也没有营养，属于高油炸食品。而且经常吃会导致孩子消化不良，容易让孩子上火，影响身体健康。
以上三种食物建议孩子少吃。即使孩子在哭，也不要一直给孩子买吃的，这样只会让孩子的病情越来越严重。
想要孩子的脾胃健康，父母应该怎么做？
1.给孩子喝温开水。
家长要尽量让孩子少喝碳酸饮料，多喝温开水，尤其是天气干燥的时候。脾胃容易津液不足，及时补充水分，可以防止水分流失，滋润孩子的脾胃，加快消化能力。
2.多吃青菜。
家长要多给孩子吃绿色蔬菜，尽量清淡营养，蔬菜中还有维生素，可以帮助肠胃加快蠕动，提高胃动力。
