女人喝莲子心的好处有哪些

1、女人喝莲子心的利益:

（1）预防亚健康

女人喝莲子心能接收丰硕的莲心碱和多种活性碱，这些物资进入人体后，能加快人体内乳酸代谢，可防止女性涌现酸性体质，而酸性体质又是导致亚健康的主要诱因，女性身材内酸性物资减少以后，涌现亚健康的几率也会显著下降。

（2）减肥瘦身

莲子心是一种低脂低热量的健康存在，女人用它泡水喝，能接收丰硕养分，还能加快身材内过剩脂肪燃烧和代谢，并能克制人体对热量的接收，经常用它泡水喝，能让体重减轻，会让人类身体变得越来越修长，能用于女人肥胖症的帮助治疗。

2、伤害：因为莲子心是一种味苦性寒的中药材，女人用它泡水喝会接收过多寒性成分，容易涌现脾胃虚寒或腹泻便糖等不良症状，而那些来月经的女性在喝莲子心以后还容易涌现经期腹痛。