杜仲雄花按如下喝法才健康

1、杜仲雄花茶中含有大批木质素类，环烯醚萜类、苯丙素类等天然活性成分，以及蛋白质、氨基酸、维生素、矿物资等各种养分元素，饮用后可以起到沉着、改良睡眠、减肥、调节雌激素、美容养颜等多种功用，因此杜仲雄花茶只是作为日常保健喝的话，一般一天喝0.5-3克左右，但如果想要有效反抗某些疾病的话，一天喝3-6克左右适合。

2、杜仲雄花茶中不含毒性成分，而且含有的活性成分及养分元素，对人体有很多的益处，饮用起来的味道，还具有十分爽口，香气悠久，回味甘甜的特色，饮用价值很高。 但如果掌握不好剂量，长期过量饮用的话，也有可能会增长机体的代谢累赘，使得身材发生必定的副作用，甚至伤害到身材的健康，因此杜仲雄花茶要想长期喝，需掌握好剂量。

3、虽然说杜仲雄花茶对人体健康有很多的益处，但对于多久见效，并没有一个明白的时光，因为每个人的身材状态不同，对有效成分的接收应用度会有所差。