上消除火牙龈肿痛的方法

1、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙龈肿痛，对于外界的刺激就会很敏感，很凉或者是很热都会导致不适，刷牙的时候最好应用温水刷牙，这样可以对牙齿有必定的舒缓的作用。

2、进食宜温热：在进食的时候也要特殊的注意，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最合适在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

3、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明白的酸痛区者，可用生大蒜头重复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会显著减轻或消逝。