月经是每个女性都要经历的事情，但是女性月经也有很多不规律的现象，比如痛经、延迟、有血块等。如果那个女的月经规律不是痛经，那就成了很多人羡慕的对象了。老一辈的人会说经期血块是体内内毒素过多造成的，还有一种说法是感冒很重。那么“血块”真的有那么可怕吗？
月经流出的“血块”到底是什么？
出血速度与血容量有关，月经出血中的血块与出血量和出血速度有关。如果出血过多，往往伴有血块。可能这个时候出血量会更多，会集中成块。子宫内膜脱落，月经出现血块，这是非常常见的月经不调的情况。女性经期子宫内膜脱落引起的出血症状大多是正常的。经血凝块多为女性体内子宫内膜丢失引起的出血症状。这种血瘀一定要长期治疗，因为可能是血瘀引起的，可能与子宫寒凉有关。希望你能及时去医院查明原因。
经期少做这些事。
1.不要喝酒。
酒精会引起体内血管扩张，加速人体血液循环，导致女性的经血不能顺利排出体外。不仅会损害子宫的健康，还会引起子宫受凉等问题，使经期不适越来越明显。所以女性经期最好不要喝酒。
2.不同的房间
在月经期间，女性的子宫颈处于轻微拉伸状态，但子宫内仍有外伤。此时与他人同房，不仅会造成血液排出加快，还会使细菌进入子宫，引起子宫炎症。所以经期要注意尽量避免夫妻生活，这样不仅会造成身体上的伤害，还容易造成心理上的伤害。
3.不运动。
我们提倡女性在经期不要做剧烈运动和重体力劳动，这可能会导致下腹部出血的现象。另外，女性经期身体状况不太好，可能会导致抵抗力下降，不利于身体健康。
4.不要吃太多盐
对于闺蜜来说，经期不宜吃太多盐。因为盐中含有大量的钠离子，容易造成女生身体的水肿。
经期女性一定要多休息，不要让自己太累。良好的睡眠也有利于内分泌的稳定。无论是晚上睡觉还是白天穿衣，都要注意保暖，多喝热水。总之，经期看到红色或暗红色血块不要慌。这是正常现象。如果颜色太深，最好去医院体检。
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