今天的菜谱是青椒炒鸡胸丝,简单好用。而且鸡胸肉鲜嫩,不柴。绝对是下顿的神器,又好吃又不胖。

食品

鸡胸肉一块,青椒4个,蒜粉适量,酱油一勺,料酒一勺,食用油一勺,玉米淀粉少许。

工作方法

1.青椒切丝,鸡胸肉切丝,放入大碗中,加入一勺酱油、一勺料酒、一勺食用油和少许玉米淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟;

2.调酱:碗中放一勺生抽、一勺老抽、一勺盐、糖、鸡精,加半碗水,搅拌均匀备用;

3.锅里烧热油,鸡胸肉丝煎至两面金黄,锅里留油,蒜末爆香,青椒丝炒软,最后将鸡胸肉丝和酱汁倒入锅中,烧开收汁。

咸味可以自己调节。每个人的口味不同。