擤鼻涕，打喷嚏…你身边感冒的人是不是突然多了？最近天气特别冷，感冒发病率高。刚刚有几个粉丝发来求助，问感冒了怎么处理。
上月27日，吴女士和闺蜜去步行街逛了2个小时。那天有点风，她也有点风。当晚回到家，她发现鼻子堵了，头还有点疼。
本来我以为只是一点点风，我只是需要睡觉。没想到第二天，我总是打喷嚏流鼻涕。去哪都要拿着卫生纸，一天下来一卷纸就用完了。
这没什么。最可怕的是鼻塞。吴女士体会到了早上不知所措，晚上睡不着的感觉。
晚上鼻塞无法呼吸，只能用嘴呼吸。晚上睡不好。
同事说银翘解毒片治疗感冒效果很好。吴女士在附近药店买了一盒，吃了2天。感冒没有好转，她的鼻子堵得更厉害了。
元旦假期，几个朋友约她出去玩。吴女士实在难受，就躺在家里一直擤鼻涕。
吴女士的母亲在身体不适时去看了中医。她觉得效果挺好的。看到女儿感冒好几天，上周日带她去一广看病。
徐医生为她把脉，结合她的症状，判断吴女士感冒了，于是给她开了4天祛邪的方子。
今天吴女士发来消息，告诉徐医生，吃了药后，鼻子已经通了，不流鼻涕了，可以安心睡觉了。
感冒药不能随便吃。不同感冒药混用，风险更大，可能产生意想不到的效果，甚至威胁人体健康！你要先了解感冒的类型，然后对症下药。
感冒的类型
01
寒冷
病因:外感风寒，肺气亏损。
症状:恶寒发热，恶寒严重，轻度发热，无汗，头痛剧烈，鼻塞严重，经常流鼻涕，或鼻痒打喷嚏，喉痒咳嗽，痰稀白，不渴，或渴热饮，四肢酸痛:舌苔薄白，脉紧。
辨证要点:多为感冒起病，恶寒严重，轻度发热，无汗，鼻塞流涕。
治疗原则:宜温表宣肺散寒。
02
风热发热
病因:风热犯表，肺气不和。
症状:高热，微恶风寒，头痛，鼻塞，鼻黄浊，身热无汗，面色红，眼肿，喉肿，口渴，或咳嗽，痰粘或黄；舌尖红，或心烦、干燥、便秘。薄的白色淡黄苔，脉浮。
辨证要点:鼻涕浑浊，咳嗽痰少，发热厉害，微恶风寒，出汗少，头痛咽痛。
治疗原则:辛凉治表。
03
暑湿感冒
原因:一般是天气闷热湿度大，人们贪凉吹风空和风扇的风寒引起的。
症状:常见于夏季，全身乏力，头晕重，低热，微恶风，少汗，四肢酸痛或疼痛，消化系统功能障碍，咳嗽，痰粘，流涕，心烦，口渴，或口粘，口渴，胸闷，恶心，小便短赤；舌苔薄黄腻，脉濡。
辨证要点:发热，微恶风，四肢沉重，头痛，口渴，胸闷。
治疗原则:宜清热解暑，祛湿解表。
04
气虚寒
病因:多为气弱外感风寒所致。
症状:发热恶寒，无汗，头痛鼻塞，倦怠，咳嗽，头晕，烦闷，咳痰少，舌淡苔白，脉弱。
辩证分:怕冷、轻度发热、无汗、气虚乏力、倦怠懒动。
治疗原则:宜益气解表。
05
感冒
病因:由流感病毒引起的急性呼吸道感染，特点是传染性强。主要通过空气体、人与人的接触或接触被感染的物品传播。
症状:突然发热，高烧，甚至发冷，全身酸痛，咳嗽无汗，喉咙痛，流行性发作。
辨证要点:急性高热，全身疼痛乏力，轻度呼吸道症状。秋冬是高峰期，并发症很严重。
治疗原则:清热解毒，退热。
科学缓解感冒不适的5件事
1.呼吸热空气。普通感冒常伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。最好的缓解方法就是保持鼻腔清洁。吸收热空气的效果很好。把开水浸泡过的毛巾套在头上吸热气，或者倒一杯热水，鼻子朝前吸。
2.经常漱口。1/4 ~ 1/2勺盐，溶于100 ~ 200毫升水中，可暂时缓解咽喉痛。
3.温暖脊柱。大椎穴很好找，就是我们低头的时候，用手按脖子后面，最突出的骨头就是大椎穴所在的位置。洗澡时，可以用热水反复冲洗大椎穴，或者用手指轻轻揉搓，将压力均匀地施加在穴位上，打圈摸揉大椎穴，可以有效地预防和治疗感冒。
4.练习弹奏指尖。每天中午用拇指扣住中指弹出，重复一百次。当然也不一定要限制在一百次。次数越多越好。如果你有空，就弹吧。
中指指尖是心包经的起点，是心脏的保护壁。天气寒冷后，人体的血液开始流入心包经。所以经常弹中指可以促进血液循环，提高身体的御寒能力，手脚也不容易冰凉发冷。
5.涂保湿霜。鼻塞较重时，鼻孔周围的皮肤可能会因反复擦拭而发炎。你可以涂一点凡士林或其他任何润肤霜。
