十之九冷的女人
都说“十女九寒”，这里的寒是指宫寒。据悉，近年来，宫寒逐渐成为又一个可以媲美阴道炎的女性健康杀手。根据一项全国性的妇女健康调查，患宫寒的妇女人数相当多。
如果女性面色蜡黄，皮肤干燥松弛，脸上长斑，气息变色，多半是宫寒。吸入宫寒不仅会导致月经不调、痛经、面色不好、长斑等。最糟糕的是，宫寒会加速衰老，容易导致不孕。
宫寒容易影响生育。
1.宫寒影响女性生殖系统的正常内分泌，引起排卵障碍或不排卵，促使女性激素水平下降，从而导致月经不调。
2.宫寒影响精子和卵子的正常结合，甚至根本无法结合形成受精卵，无法正常通过输卵管的蠕动将受精卵输送到宫腔。
3.宫寒影响受精卵植入子宫后的正常生长发育，从而影响正常妊娠和生育。
宫寒容易导致妇科病。
1.子宫疾病
如慢性盆腔不足、子宫发育不良、子宫萎缩、子宫内膜薄等。
2.输卵管疾病
例如慢性输卵管不通、粘连、积液、扭曲、僵硬、积气、炎症、梗阻、狭窄发育、梗阻挤出等。，导致输卵管功能失调、紊乱、功能低下。
3.卵巢疾病
如卵巢发育不良、卵巢功能减退、卵巢萎缩、卵泡发育不良、卵子发育不良、功能减退、排卵障碍或无排卵、不规则排卵、多囊卵巢综合征、未破裂卵巢综合征、未破裂卵泡膜、卵巢不敏感综合征等。
总之不要把宫寒当回事！不过不用太担心，还是可以尽快治好的！
辛佳仁温宫盖，温宫散寒，补益气血，能有效缓解女性生理期的各种疼痛不适和月经不调；散寒、活血化瘀，促进产后子宫和卵巢的恢复；温经活血，激活身体机能，容光焕发；改善子宫环境，有利于怀孕。
另外，保持良好的生活习惯也有助于调理宫寒~
1.全面保暖，宫中保暖。
注意头、胸、腹、腰、背、脚的保暖。不要长时间坐在寒冷的地方。如果不小心感冒了，要及时补救。你可以喝红糖和姜水来出汗。平日用热水泡脚，刺激脚底穴位，全身保暖。
2.保持乐观，保证充足的睡眠。
乐观可以化解体内气滞，有助于储存阳气；保证充足的睡眠可以增强免疫力，延缓衰老，平衡内分泌。
3、动则生阳，每天多运动。
每天保证半小时的散步时间，尽量在中午阳光明媚的时候去户外，接受大自然中的阳气。
4、饮食调理，祛除宫寒。
不仅是冬天，一年四季都要避免吃冷食，喝冷饮。每天午饭或晚饭后喝一杯姜枣茶，可以主动化解冷食或凉性食物中的寒意。长期坚持，对调节宫寒也很有好处。
来源:心悦佳人产后恢复
