随着二胎政策的开放，许多夫妇都渴望有一个健康可爱的宝宝！
对于新婚夫妇来说，小两口逐渐从甜蜜的生活走向平淡的生活，新生活的到来可以让他们的关系再次升华。同时，宝宝的到来也意味着新的开始和希望，让他们对未来充满了憧憬！
要怀孕生下健康宝宝，首先需要两个必要条件。首先是丈夫有健康的精子，妻子提供健康的卵子。第二是女性有一个健康的子宫。当健康的精子和卵子相遇结合，就会形成受精卵。它们随着输卵管游动，最后开始在子宫内着床，所以这两个条件缺一不可！
如果你还记得你研究过的生物，你应该知道，男性的睾丸每天都会产生精子，男性每次排出的精液中精子含量可达数亿。但是，女人就不一样了。女性每次生理周期发生变化，进入排卵期后，卵巢只会排出1-2个卵子，卵子在体内的存活时间约为2-5天。
所以，想要顺利怀孕，首先要找到女性的排卵期和排卵日！
所谓女性排卵期，是指排卵前后的时间段。排卵期包括排卵日，以及排卵日的前五天和后四天。这段时间临床上也称为易孕期或危险期。如上所述，卵子排出后会在女性体内存活一段时间，所以对于有计划生育的夫妻来说，排卵是最容易受孕的时候。
如果夫妻双方有怀孕和生育计划，可以选择在排卵期规律性生活。以下方法可用于计算排卵期:
1.月经推算:通过女性生理期推算排卵期是临床上最常用的方法，也是日常生活中最容易操作的方法。不过这种方法只适合生理期稳定的女性。通常女性排卵日在下次月经来潮前14天左右，排卵期的前5天和后4天，加上排卵日，称为排卵日。比如，如果女性下次月经来潮是28号，那么就用28-14=14来计算。也就是说，女性排卵日是14号，9-18号是整个排卵期；
2.公式计算:如果女性的月经周期一直不稳定，那么月经计算的方式可能会出现误差。这种情况下，可以用排卵公式来计算，即排卵第一天=最短月经周期天数-18天，排卵最后一天=最长月经周期-11天。比如，女性的月经周期38天最短，37天最长，那么就要用最短规则减去18(28-18=10)，用最长规则减去11(37-11=26)。因此，月经后第10-26天，属于排卵期；
3.试纸测试:如果你的月经周期不够稳定，没有学过公式计算方法，那么排卵试纸就是最简单直接的测试方法。这是通过检测促黄体生成素峰值水平的变化来预测体内是否发生排卵。排卵试纸的原理主要来自女性尿液中的黄体生成素。排卵日快到了，尤其是28-48小时内，促黄体生成素会达到峰值。用排卵试纸自测，结果会是阳性！
除了以上三种检测方法，女性还可以通过观察身体变化(基础体温升高、白带质地变化)和b超监测来预测排卵期。需要提醒大家的是，在排卵期到来的时候，夫妻并不需要每天都做爱。在临床上来看，如果她们在排卵期每两天发生一次性行为，怀孕的概率会更高。
