O型血绝对不能吃太多乳制品，容易发胖，谷物没什么大的影响，而且对肉的消化能力比较强。呵呵，便宜咱们O型血了，以前看书上说的，我自己也觉得。o(∩_∩)o…。 呵呵，多吃点蔬菜吧，还有肉类也不用太过计较的不敢吃。但像奶制品平时就少吃点为妙。
o型血的人,其消化器官的消化能力很强.这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质,也就是肉类及鱼类等.对于o型血的人,要想减肥,就要多吃肉.但所吃的最好是瘦肉.食用饲料中没有化学物质的牛羊肉,鱼肉和鸟肉等比较合适.谷物类食品和面包中所含的外源凝集素会妨碍o型血的代谢,应避免食用
O型血的人，其消化器官的消化能力很强。这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。对于O型血的人，要想减肥，就要多吃肉。但所吃的最好是瘦肉。食用饲料中没有化学物质的牛羊肉、鱼肉和鸟肉等比较合适。谷物类食品和面包中所含的外源凝集素会妨碍O型血的代谢，应避免食用
