针灸减肥期间只能吃青菜水果等，低热量食物，低淀粉类食物，饮食要清淡为主。不适合吃的那就太多了！其实只要你有毅力，一定会有成果的。
针灸期间最好别太过火的控制饮食 那样的话 等到你不针了万一没办法维持这种饮食方式 唯一的结果就是反弹 之前的坚持都白费了
应该按照正常的饮食,这样才会减小反弹的几率!
你好！~我从事美容行业，针灸减肥我们公司也做过，太伤身体了还有有后遗症，所以不做了，我感觉你最好不要在做了，你现在还年轻不知道，以后你就后悔了！长时间做下来你的穴位就会被针敏感，而且肌肉会僵硬！前期开始做不算疼，体重是减下来了，可是饮食控制的太苛刻，我干这一行，我很清楚里面的道道，不针，饮食控制都能减下来！还有长时间针灸还会影响身体的器官，它不如健康减肥，又瘦体重又瘦尺寸！以前徐州一个顾客做针灸减肥，针时间长了，把身体某个器官针发炎了，最后只能治疗切除，针灸不卫生也很容易导致传染病，人手一副针，这些都是很重要的！`
呵，我是健身教练，如果你想健康减肥，可以先热身5分钟，就是慢跑，最后有氧耐力，这是减肥的规律，最后的有氧耐力练习最简单，但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上，开始十分钟可以走，后面必须跑起来，但速度要慢，能多坚持一会最好不过了，运动就这些，还用一样也很重要就是饮食，希望你平时能粗茶淡饭些。最后祝你成功！
