什么是健步鞋？健步鞋怎么挑选？

　　健步鞋是运动鞋的一种，现在很受中年人的欢迎。这双鞋的鞋面很薄，很适合脚背，走路和跑步时也很柔软，非常适合日常穿。

　　那什么是健步鞋呢?大家就跟着小编一起来看看吧!

　　健步鞋是新兴运动品种与传统的运动鞋不同。健步鞋底薄面厚，容易踢羽毛球，而且非常柔软，对落入健步鞋的物体具有弹性。运动鞋是运动型的鞋，可以跑，可以做篮球等运动，具有良好的反弹能力。

　　那我们怎么挑选健步鞋呢?

　　1.舒适，合脚很重要

　　选择运动鞋的关键在于舒适与合适，不要只重视设计、颜色与品牌。舒适的运动鞋可以减少脚下水泡的产生，防止脚在鞋内打滑。同时要注重功能性，了解运动鞋的防滑功能、减振功能和稳定性。防滑性能好的运动鞋加大了摩擦，减少了防滑的几率，防滑性能好的鞋可以缓和外力对脚的冲击，稳定的鞋可以保护脚踝。

　　2.选择可拆卸的鞋垫

　　鞋垫应选择可拆卸的，以保证鞋内卫生。鞋垫是最接近脚的层，可以缓和运动对鞋底的冲击力，延长鞋的寿命。