敷面膜多久一次为宜?
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。
1、把握敷面最好时间
每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2、敷面膜前确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质 。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。
3、敷面膜前确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。敷面膜一定要坚持，养成良好的生活习惯，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，帮助补充维生素，促进新陈代谢的作用。专家建议，有空的时候可以适当地进行体育锻炼活动，能够帮助促进毒素的排出，从而让肌肤看起来更加具有光泽。
天天敷面膜会怎么样?
面膜不可以天天做，如果天天做面膜，皮肤的表层会受损，皮肤就会变得越来越脆弱，重则导致皮肤很容易过敏。另外一种情况是皮肤吸收过量的营养成分，导致皮肤油脂过多，很容易导致长脂肪粒。
1、角质层被泡胀了
那是因为你敷那么多的时间，你的角质已经被水泡胀了，当然你的脸看起来就会很饱满啦!含水量高了，光射上来看起来就会很亮啦!但是，如果你天天敷面膜，我告诉你到时候你的皮肤就会出现很多的问题，而且敷面膜的时间是不能过长的10-15分钟就好了。
2、面膜里的精华液真的那么多
想想一瓶精华液少则几百多则上千，一张面膜有20-30毫升的精华液，十几块钱、几块钱的面膜，你真以为加了多少精华液在里面啊!
3、睡眠面膜
睡眠面膜从配方角度来讲，是含油量比较低的面霜。其实，拿清爽一点的面霜厚敷一晚上和睡眠面膜一样的道理。但是不能天天敷的，因为会堵塞毛孔引发很多肌肤问题。那些说范冰冰一年敷700多张面膜的，人家说了没有这样做。所以不要相信谣言，要相信科学。那些天天敷面膜的不相信的你继续，不要等变激素脸、敏感肌或更严重的时候，你才后悔为时已晚，天天敷面膜只是暂时会觉得，久而久之那可不是开玩笑的，面膜盒子不都写好一个星期2-3次吗?所以，一个星期2-3次已经组足够了。
