睡衣穿着注意事项？睡衣怎么挑选？

　　睡衣很多人都是在睡觉的时候穿着的，但是睡衣穿着有哪些注意事项呢?

　　首先，勿穿睡衣干活

　　勿把睡衣当家居服，做菜干活时都穿着，很容易沾上各种油烟、灰尘、细菌。穿着这样的衣服入睡，不仅自己不舒服，身边人也会吸入那些“脏东西”，危害健康。

　　其次，勤洗勤换

　　很多人认为自己经常洗澡，睡衣多穿几个星期也没关系。实际上，在我们洗浴之后，进入睡眠状态时，人体新陈代谢还在继续，皮肤仍不断分泌油脂和汗液，会沾到睡衣上。几个星期不清洗，这些油脂和汗液会刺激皮肤，有可能导致毛囊炎或出现汗斑。

　　最后，阴凉处晾干

　　于阴凉处晾干比较好，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。

　　睡衣怎么挑选：

　　1、选择全棉材质

　　比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。丝绸睡衣虽然幼滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。

　　2、颜色要淡

　　深色染料对身体健康没有好处。淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松驰，从而影响休息。所以睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。

　　3、款式要偏大

　　睡衣的背幅和前幅要有充足的阔度，不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时会觉得不舒服。而尺码大的睡衣还易穿、易脱和易洗。