我们在练瑜伽的时候,怎么挑选瑜伽服好呢?

  1.瑜伽服套装的颜色:尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松,以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼,让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。

  2.瑜伽服套装的风格:要突出个性,可以选择具有印度民族风格的服装,宽松自然,穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感;还有一种是现代风格的健身服,紧身弹性好,穿上也可以衬托出美好的身材,一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。

  3.瑜伽服套装的款式:简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。

  瑜伽服经典搭配:

  长衫+短裤+薄外套

  灰色的长衫搭配灰色的短裤,能显腿长,而且完全不用担心练习时受束缚,另外,在外面搭配一件粉色的薄外套还能凸显青春活力范。

  短衫+长裤+薄外套

  在户外练瑜伽,穿件浅绿色的短衫,搭配浅色的宽松长裤,再配件防晒衣,是相当不错的,因为既可以防晒,又可以让人看着非常有型。

  背心+紧身裤+外套

  紧身粉色背心加紧身长裤能突显人手臂和腿部线条,如果把外套脱下绑于跨部,更有凹造型的feel。