瑜伽服怎么检查？瑜伽服怎么穿？

　　大家知道怎么挑选瑜伽服吗?如果在店里购买，只要条件允许尝试下面几个动作：

　　1.站立双手举过头顶尽量向上拉伸，然后放松。检查上装、裤子能不能回到正常位置。如果上装大部分挤在腰部，裤腰卡在胯部，可能是号码选小了，或者就是衣料弹性不足。

　　2.站姿蝙蝠式。检查衣服是不是会下滑露出身体。

　　3.下犬式。检查领口是否会下垂露出胸部，衣物有没有下滑。

　　4.左右扭转身体。感受衣物是不是能够和身体一起转动，肩带不移位。

　　5.背对镜子分开腿弯腰，从双腿之间看镜子里的臀部。检查衣料是否会走光。

　　瑜伽服怎么穿?

　　以经验来说，还是以舒适自然、功能性为主。舒适自然大家都知道，但所谓功能性为主，又是什么意思呢? 因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。

　　另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。

　　穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久可能会长湿疹，更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少，建议您可多多比较不同的品质，选择质感更细致，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。