保护好身体您需要一个好的枕头

  　  大家都知道一般的枕头是由枕芯和枕套构成的。枕芯和枕套是不相同，所以在选择枕头的时候要考虑到他们之间的差异，下面由我来分开介绍枕头的两部分。

　　枕头是我们睡觉时的必要品，所以要考虑到枕头的舒服，它的硬度一定要掌握在合适的范围内。枕芯太硬，会影响我们就会感到不舒适，而枕头太软，会形成没有枕头的感觉。因此，我们在购买枕芯的时候，一定要软硬适中。高度。是枕芯的一个重要点。枕芯过高，这样的话，枕头会很高，容易发生落枕同时影响我们身体的血液循环。一般情况下高度3-5cm为宜。其次枕头的形状对您的睡眠产生重要影响，最近市场上推出很多奇形怪状的枕头，倘若您是一个爱动在睡眠中，第二天，头下面一定没有枕头，由此我建议购买长方形枕头。

　　枕头面料的材质也是很重要的一部分。枕头面料的原材料主要是以针织面料，梭织面料为主。在冬天寒冷的日子里购买全棉的布料，因为纯棉布料具备吸水性，保暖性以及柔软性，让你舒服的入睡。在炎热的夏天建议购买藤制布料，因为藤制布料更容易散热。颜色和图案。倘若你买的被子是白色的，您可以买一些浅色系进行搭配。如果被子和枕套同系深浅搭配也是可以的。图案需要简约大方即可，简简单单的就可以了。