六十克蛋白质相当于几个鸡蛋

文章目录

• 蛋白质

相当于八到九个鸡蛋。一个鸡蛋重约50克，含有约7克蛋白质，约6克脂肪，产生约82千卡热量。六十克除以七克大约是八九。也就是说，六十克蛋白质相当于八到九个鸡蛋。

蛋白质

蛋白质是人体所有细胞和组织的重要组成部分。身体的所有重要组成部分都需要蛋白质的参与。

蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。

一般来说，蛋白质约占人体总质量的18%，与生命和各种生命活动形式密切相关。没有蛋白质就没有生命。