据了解，肾虚的男性主要表现包括夜尿频多、腰部疼痛，平时生活中或者工作中总是出现头晕耳鸣等症状，这时候男人最需要的就是补肾。用什么方
据了解，肾虚男性的主要表现包括在日常生活或工作中出现夜间尿频、腰疼、头晕、耳鸣等症状。这个时候，男人最需要的就是补肾。补肾用什么方法？据专家介绍，补肾食疗是最推荐的方法。有哪些适合男性的补肾汤？
一、无极玉兰汤
功效:乌骨鸡的营养价值远高于普通鸡，被誉为有价值的食疗珍禽。含有10种氨基酸，蛋白质、维生素和微量元素含量较高。具有滋补肝肾、养血益精的作用。
小贴士:乌骨鸡虽然营养丰富，但多吃会生痰生火，生热生风。因此，肥胖、患有严重皮肤病的人应该少吃或避免吃，患有严重外感疾病的人不应该吃。
配料:乌骨鸡、玉兰片、枸杞、红枣、桂圆肉、姜片。
调料:黄酒、盐、白胡椒粉、清汤。
练习:
1.乌骨鸡去杂毛，剁掉爪尖，洗净，剁成大块，过凉淹死。
2.玉兰油片洗净，切成梳形大块，红枣桂圆洗净，温水浸泡备用。
3.砂锅内倒入适量清汤，加入乌骨鸡、桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒。大火烧开后，用小火慢炖2小时，最后加入适量的盐和白胡椒粉。
适宜季节:四季
二。灵芝蜜枣鸭汤
功效:此汤能滋补肝肾，滋阴平喘，适用于阴虚体弱者。灵芝性平、味甘、滋补强壮，有助于消化，可治疲劳、失眠、消化不良等。
配料:老鸭、灵芝、蜜枣、生姜、陈皮。
调料:盐
练习:
将老鸭宰杀，放入沸水中焯一下备用。灵芝、陈皮、蜜枣洗净；生姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、生姜放入沸水锅中，中火煮2小时左右，加盐调味。
适宜季节:四季
三。杜中党参鸽子汤
功效:此汤能补肾强筋骨。杜文，辛甘，能强身健体，补益肝肾，止痛安胎，用于治疗体虚、腿痉挛、流产、高血压等。
原料:乳鸽、杜仲、黄芪、党参、生姜。
调料:盐
练习:
1.雏鸽被宰杀、清洗、煮熟。
2.杜仲洗净。、黄芪、党参；生姜洗净切片备用。
3.将乳鸽、杜仲、黄芪、党参、生姜放入沸水锅中。大火烧开后，小火煮约3小时，加盐调味。
适宜季节:四季
