山楂蜂蜜水的功效不仅是减肥哦

蜂蜜和山楂都是我们日常生活中很常见的食物，蜂蜜具有很好的美容护肤功效，山楂的味道酸甜口感极好，所以也很受女性朋友的喜爱。可是山楂和

蜂蜜和山楂是我们日常生活中非常常见的食物。蜂蜜有很好的美容护肤效果。山楂味道酸甜，所以也很受女性朋友的欢迎。但是你知道山楂和蜂蜜一起吃有什么作用吗？

蜂蜜山楂的功效:

蜂蜜山楂可以保护肝脏，促进肝细胞再生，抑制脂肪肝的形成。蜂蜜山楂能快速补充体力，消除疲劳，增强抗病能力；蜂蜜山楂能促进胃肠动力，排出体内毒素；山楂能促进脂肪类食物的消化，并能清除体内多余的脂肪。

1.蜂蜜山楂水

配料:山楂4~5颗，蜂蜜适量。

做法:1。用刀去掉山楂的黑头尾，切成块。2.将切好的山楂放入杯中，加入一些热水5分钟。3.加入适量的蜂蜜，一杯糖醋山楂水就做好了~

2、解毒降脂山楂醋

配料:山楂500克，白醋700毫升

做法:1。密封好的罐头洗净晾干，山楂洗净去核。2.将山楂放入密封罐中，将白醋倒入密封罐中，等待15天左右。3.饮用时，用3倍水稀释，加入适量蜂蜜调味。

3.山楂荷叶蜂蜜茶

配料:山楂干15克、荷叶干10克、陈皮10克、水700毫升、蜂蜜。

做法:1。山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后用清水冲洗干净；2.锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶、陈皮，大火烧开，然后小火关火10分钟；3.盖上盖子焖5分钟，然后用漏网之鱼将煮好的茶叶倒入锅中；4.当茶叶温度降至50℃左右时，根据口味加入适量蜂蜜，拌匀后再饮用。

4.山楂决明子蜂蜜茶

配料:蜂蜜、山楂干片、决明子。

做法:1。山楂片、决明子用清水洗净沥干；2.将山楂片、决明子放入杯中，倒入沸水一分钟，倒入茶水；3.再次加入开水，浸泡10分钟左右；4.加蜂蜜喝。