在老年阶段也是很容易出现低血压的现象，老年人低血压的危害也是很大的，我们都会认为老年高血压很常见，其实老年低血压也是很常见的现象了
老年也容易出现低血压，老年低血压的危害也很大。我们都认为老年高血压很常见。其实，老年低血压也是很常见的现象。而且低血压对患者的健康危害很大，患者会出现头晕、乏力、头痛的症状。每个人都应该知道老年低血压的预防措施。
老年人低血压有很多预防措施。要知道低血压的遗传性很大，低血压的风险也很大。不治疗，也会造成很大的危害。低血压患者要多了解一些平时需要注意的问题。
注:
1.病因治疗。加强身体虚弱者的营养；患肺结核等消耗性疾病的人应加强治疗；那些由药物引起的可以停止使用或调整剂量。如果高血压患者服用降压药后血压下降过快而感到不适，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用复方降压片、胃复安或中药等轻度降压药，必要时停用降压药。对于直立性低血压患者，注意仰卧站立时不要太暴力，也不要用手拿东西，以免低血压引起摔跤。
2.适当加强锻炼。定期生活，防止过度疲劳，因为极度疲劳会降低血压。老年人要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，提高神经血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，应根据环境条件和自身身体状况选择运动，如太极拳、散步、健美操等。
3、调整饮食、食疗。每餐不宜吃太多，因为吃太多会减少血液回流到心脏。血压低的老人可以每天早上喝点咸开水，或者吃点微咸的饮食来增加饮水量。更多的水进入血液可以增加血容量，从而升高血压。适量喝茶，因为茶中的咖啡因会兴奋呼吸中枢和心血管系统；适量饮酒(酒最好，或者啤酒最好，而不是烈性酒)可以兴奋交感神经，加速血液流动，促进心脏功能，降低血液粘度。
低血压患者日常生活预防常识
1.晚上抬头睡觉可以缓解低血压的症状。
2.锻炼和强壮身体。养成运动的习惯，均衡饮食，培养开朗的性格，保证充足的睡眠和规律正常的生活。
3.当你早上起床时，你应该慢慢改变你的身体姿势，以防止血压突然下降。当你站起来的时候，你不应该突然转身，慢慢站起来。不要过度用力和过快地弯曲和伸展四肢，如举起或举起重物或排便后慢慢站起来。洗澡水温不宜太热或太冷，因为热可以扩张血管，降低血压，而冷可以刺激血管，增加血压。经常洗澡，加快血液循环，或者用冷水和温水交替洗脚。弹力袜、紧身裤或绷带特别适合下肢静脉曲张的老年人加强静脉回流。小而瘦的人应该每天喝大量的水来增加他们的血容量。
4.不要在闷热或缺氧的环境中站太久，以减少发病率。轻度低血压的患者如果没有症状就不需要药物治疗。症状明显的重症病例必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害。
低血压有一定的遗传性，所以要注意老年人的低血压现象。如果不治疗，很容易导致头晕、心悸、气短、睡眠质量差。老年人低血压也会对健康产生很大的影响。如果不及时治疗，要注意老年人低血压的注意事项。
