放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。
阳痿不是不治之症。事实上，勃起问题主要与潜在的心理因素有关，几乎一半的阳痿男性存在生理或结构问题。专家估计约有1000万男性患有阳痿。阳痿的一些可能原因包括:少精症、血管末端疾病、糖尿病、用瑶、酒精、香烟、心理因素和前列腺炎。还有很多其他原因，你不妨咨询一下医生。
阳痿严重危害男性身心健康，不仅直接破坏性生活质量，还严重影响夫妻感情。所以当男性朋友出现阳痿时，应尽快到正规医院进行相应的检查和对症治疗。
治疗阳痿还需要注意以下事项:
1.放松
放松很重要。对一些男人来说，对失败的恐惧是一种不可抗拒的压力，会让他们的身体充满去甲肾上腺素。这是一种对勃起有害的物质。所以放松，让你的副交感神经系统支配。通过神经系统传递的信息会导致阴茎动脉扩张，使更多的血液流向人。
2.专心
放松自己的方法之一是专注于与伴侣的亲密关系。享受性爱，不要担心勃起。它是身体最大的性器官，而不是阴茎。因此，不要被阴茎支配，让你的整个身体跟着你的感觉走。
3.把话说出来。
不要安静，增加紧张感。你不妨和你妻子商量一下，怎么了？是工作压力吗？你担心孩子的病吗？还是你和老婆有什么爆炸性的问题还没解决？如果你知道阳痿的一些原因，你可以试着找出问题的症结。同时要提出解决方案，不要让勃起干扰你们的亲密关系。
4.别累坏了。
性意识随着年龄的增长而变化。老年男性可能需要更多的刺激和更长的时间来勃起。对于18-20岁的男性来说，勃起可能只需要几秒钟。30岁和40岁时，可能需要1-2分钟。至于60岁左右的男人，1-2分钟后勃起不了，不代表阳痿，只是需要很长时间。
5.避免局部过度。
避免剧烈运动、热水浴和蒸汽浴，这会减少精子数量。
