中医六款药膳 帮助女性缓解痛经不成问题痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶
中医六大药膳可以帮助女性缓解痛经。痛经是指月经前后小腹或腰部疼痛，甚至腰骶部疼痛。每个月经周期，重症者可能伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、四肢冰冷，甚至昏厥，影响工作和生活。不过中医中已经介绍了以下几种缓解痛经的药膳，总有一种适合你。
1.益母草煮鸡蛋。
延胡索20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上三种食材用水烧开，鸡蛋煮熟后去掉外壳，然后放回锅中煮20分钟左右就可以喝汤吃鸡蛋了。
功效:具有通经止痛、补血养颜、润肤美容的作用。
2.黑豆蛋酒汤
黑豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。用水煮黑豆和鸡蛋。
功效:具有调中焦、降气止痛的作用。适用于女性气血不足引起的痛经，具有养血润肤的功效。
3.姜艾薏米粥
干姜10克，艾叶10克，薏米30克。将前两种原料加水煎煮取汁，将薏苡仁粥煮至八成熟，加入药汁煮至熟。
功效:具有温经化瘀、散寒除湿、润肤的作用。适用于寒湿凝滞型痛经。
4.山楂酒
山楂干300克，低度白酒500毫升。干山楂洗净去核，切碎，放入带塞的大瓶中，加入白酒，塞住瓶口，浸泡7-10天后即可饮用。每次15毫升。浸泡时每天摇动1-2次。
功效:具有健脾通经的功效。适用于女性痛经，可促进身体和皮肤健康。
5.山楂葵花红糖汤
山楂、葵花籽各50克，红糖100克。将上述所有食材放入锅中，加水煎或炖，去渣得汤。
功效:具有补中益气、健脾和胃、养血悦色的作用。适用于气血两虚型痛经。此汤应在月经前3-5天服用。它具有更好的止痛和美容效果。
6.月季茶
夏季采摘月季花，以紫红色半开放花蕾，花瓣不松散，气味细腻者最佳。做成茶，每天喝。
功效:具有行气、活血、润肤的作用。适用于月经不调、痛经等疾病。
7.红花酒
红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。将红花洗净，擦干表面水分，放入加红糖的干净纱布袋中，封住袋口，放入罐子中，密封，浸泡7天即可饮用。用法:每天一两次，每次20-30毫升。
