睡眠对每个人都很重要，它可使人体脏器在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好，则可表现为全身各个脏器的不适，男性性功能障碍，阳痿等等都难逃其“魔爪”。
阳痿是男性性功能障碍的一种疾病，常使患者产生心理上的痛苦。因此，拜访世界各地的名医，尝试各种民间疗法，已经成为阳痿患者生活中不可或缺的一部分。专家提醒:阳痿患者生活中另一个不可或缺的部分就是睡眠。
这位男科医生指出，良好的睡眠有助于保养阴茎，提高性能力。睡得好的男人，如果每晚都有几次“充电”的机会，可以保证自己的性功能处于良好状态。
失眠使人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中。更有甚者，还剥夺了男性“保养”阴茎、提高性能力的机会。医学上有“阴茎夜间勃起”的说法，是指人在睡觉时阴茎自发勃起，这在正常男性中很常见。勃起的次数因年龄、体质和性功能的不同而有很大差异。一般来说，年轻男性每晚勃起七八次，理论上明显高于白天。随着年龄的增长，勃起的次数会逐渐减少。健康的老人每晚勃起两到三次。
阴茎保养离不开良好的睡眠。
研究发现，阴茎勃起时，海绵体内的氧张力是弱时的3-4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男性学家喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。
睡得好的男人，如果每晚都有几次“充电”的机会，可以保证自己的性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间短或者睡眠质量不高时，有利于“充电”的夜间勃起就少了或者根本没有。不难想象，这些男性的勃起功能必然会一天天恶化。
其实在现实生活中，不仅有失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫子”，他们的性生活质量往往不尽如人意。道理是一样的。因此，希望大多数男性将工作和休息结合起来，以确保充足和高质量的睡眠。这是一种廉价高效的阴茎和性功能“保健方法”。
睡眠对每个人都很重要。它能使人体器官在疲劳后得到足够的休息。如果睡眠不好，可表现为全身各脏器不适、男性性功能障碍、阳痿等。北京奥北医院男性专家指出:当阳痿患者在苦苦寻找各种阳痿解决方案时，一定不能忽视睡眠的重要性。
